意志薄弱な、、ダイエット。

このところの暑さと

安定しない天気の為

全く動いてない

うなぎ上りで ㎏ が⤴

作ったアヒージョが

こんにゃくがメインなんだけど

スパムの余り・玉子の残り

トマト・パプリカ・ピーマン・玉ねぎ

ぜんぜんローカロリーになってない

これでロング缶はまずいな～

 

明日は自転車に乗るぞ