気合を入れてシーズンイン。

先日から気になっていた

重い機材をかついで

なんかの群れ

セグロセキレイ

ここに来てくれなくて

♂は現れなかった

しばらく通うか

 

オートミールの変化球

１８０℃　で　２０分

「　オートミールでベイクドバナナケーキ　」

はちみつ・シナモン粉・ヨーグルト

卵・バニラ滴・三角ナッツ

変わった味で

😋😋？

「も少し甘くしたら」

と、カミさん

それでは、ダイエットレシピにならへん