haseの６０過ぎたら何してブログ。

体力維持とボケ防止のために。
自転車・カメラ・料理・など・・。

オートミール生活も八日目

2022年10月06日 | 料理

何にもしなかった一日

サラダチキンで

味付けは

酒・みりん・醬油・砂糖・生姜

サラダチキンで鶏炒飯

瘦せない

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