通り過ぎたら
少しは
涼しくなるだろうか
ニャンズと
寝てるしかない
2023 ジュニア全日本自転車競技選手権大会ロードレース
マビック凄いですねー
チェーン落ち
素手でガチャガチャ
シフター
パンパン
みんな治ってしまう
我が家のニャンズは
昼間起きていることは
ほぼなくて
どうしているかというと
こんな感じで
お盆
いまどきこんなことするのか
ニトリで小さいのを買ってきて
ゴーヤをもらったので
一番小さいやつで
冷蔵庫の整理整頓
だし汁でガパオ味にしてみた
油で炒めて
色々ツナ缶ガパオ風に
辛いのです
おなかからお尻にかけてビロ～ン
さて、仕込んだ野菜
味付けは手抜き
パプリカ・玉ねぎはレンチン
30秒湯通ししてキン
皮を剥いて
美味しいそう
一緒に冷蔵庫へ
日本食研 👏
😋😋😋
サントリーは予選落ち
スーパードライの絵が変わってる
晴れ風より一番搾りか
安定の黒です
さて続き
残りの冬瓜と
久田見の厚揚げ
味付けは
だし汁・醤油・みりん・酒・生姜
水溶き片栗粉でとろみ
じつに
😋😋😋
自画自賛
その前に
アサヒの優れもの
軽くてチェーンカッターまで付いている
ややヤグイのが難点
でも十分です
さて買い出し
スーパーの野菜が高いと言いうので
カニッテへ行ってきました
スイカは高級品しかなかった
他にピーマンとか、久田見の厚揚げなど
ゴーヤ以外は種が違うらしい
早速冬瓜を煮てみました
カツオフレークで、
コーンも甘かったので入れてみました
やさしい味の
冬瓜のカツオフレーク煮
冷やして食べればなお美味しい
しばらくは
草ばっか
わけのわからないアーバンスポーツってのが、主流になっていくのですね～
各競技の起源は、殴り合いだったり、殺し合いっだったり
遊びだったりが元なので、スケボーもブレイキングもやがて洗練されていくのでしょう
ただ、金食い虫の巨大化しすぎた組織につぎ込む税金を少し減らして
一般市民の体力向上・健康増進に投資するように舵を切る時期の様な気がします
国民の免疫向上や健康維持に目を向けて
保険医療費の削減に力を入れてもいいような気がするのですが
例えば
河川敷の駐車場ですが、九時ごろにならないと開かないところがあるのですが
管理者側の事情ですよね、
年寄は日の出には起きて６時から散歩に出たいのです
年寄グループにお小遣いを渡して管理させれば喜んで開け閉めすると思うのです
協会役員を１０名減らしてみたら年寄スタッフが何人雇えるのでしょう
JOCはスポンサー企業だけで運営すれば、汚職なんか関係なくなるわけで
公的費用は選手をパーソナルに応援すだけにしてみるとか
ごたごた言ってますけど
暑いのでTV見て楽しんでます
このゴーヤやたら苦い
すき焼きのタレでチャンプルーにしてみた
😋😋😋
この子は北国が原産
このこはエアコンをつけると部屋を出て
あっついとこでひっくり返ってます
