2／26ジョギング5km30分

今日も5kmを走りました。


測定
　体重85.1kg


　体脂肪率23.6％

体重はあんまり減らずに体脂肪率が減ってきた。
減量としてはまずまず理想的なかたち。

2／25ジョギング5km30分

今日も5kmをジョギング。
だんだん5kmくらいなら慣れてきた感じ。

測定
　体重85kg

　体脂肪率23.4％