3／29 ジョギング6km

足が痛かったのがましになってきたので10日ぶりにジョギングしました。

寒いと足が痛くなりそうなので、完全にあったかくなるまで
無理せず走ろうかなと思います。

測定
　体重84.7kg

　体脂肪率22.9%