おでかけ大好き

お金のかからないおでかけ&ささやかな幸せ&読書など。毎日楽しいことばかりだといいのにな。

ウォー(暑いっ!)キング

2015-10-14 12:10:21 | 日々喃々


ちょい紅葉。



用事のついでに、22世紀の公園でウォーキングしていくことに。

奥の広場の周囲を歩こうと思ったら、催し物?人手が多かったので、駐車場付近のプロムナードを歩く。



携帯アラームで3分ずつ計りながら、インターバル速歩、途中トイレ(ノ゜Д゜)ノ ∥WC∥挟んだけど、30分ちょっとがんばりました。

速歩のときは、大きく腕を振って、肩甲骨を意識して。

けども、暑いっ!

帽子、首タオル、日焼け止めも必携。

あら、池があったんだ!



萩も豆科なのね。




公園には朝から、幼稚園入る前の幼児の親子連れがいっぱい。

傍目には幸せの図だけど、色々大変な時期だよね。

それに比べれば、今のワタシは悩みはあっても、自由気ままな毎日(日中のみ)だよね。

夕方もウォーキングできるかな?