秋の日🌰

おばあちゃん、また栗🌰くれた💦

以前は栗🌰を入れた梅おこわを作ってくれたけど、作るの面倒になったっぽい😅

そういえば、今回、いつもお彼岸にくれるおはぎもなかった。面倒になったのね💦

お彼岸は実家母も伴いお墓参り、その後実家へ。最近、我が家に立て続けにゴキブリがでたので、バルサンを焚いて外出し、煙がひく数時間家に戻れず実家で待機。

お墓参りしたぴよちゃんたちも実家にきて、急遽一緒にお昼をいただく。

ご飯の足しにと、オットとムスメにチーズナンを買ってきてもらい、おにぎり🍙やコストコチキン、その他実家母がおかずを色々だしてくれた。（写真はない）

食後は、こどもたちがぴよちゃんの相手をしてくれて、5歳児と楽しくおままごとやアイロンビーズで作品を作って遊ぶ受験生たち。（写真撮っておけばよかった）

ぴよちゃんはワタシには目もくれず、ニイニとネエネを従えて女王様のよう。嬉しそう🎵

おかげで母や妹とおしゃべりができたけど。母は私達になにか持たせようと、台所でバタバタ忙しそう。

その間オットは昼寝。オットはいつでもどこでも気を遣わず眠れる人で重宝。

新婚の頃、私の友人の実家のリビングで食後ゴロリと横になって眠り、友人の母に「気楽な人が一番よ」と褒め！？られた気楽な人です(笑)

我が家のお墓参りして、夕飯の準備をしてから友人とウォーキング。

夕方は涼しいけど、日の入が早くなりました。

最近マイブームは茹でオクラの肉巻きです。とろりとしてボリュームもでて美味しい。マグロのあら煮。あらの部分が美味しいです。安いし。

実家で貰ったおにぎり🍙の残りとコストコチキン。油揚げには実家母に貰った紫蘇味噌を挟みました。ややしょっぱいのでスライスチーズをプラスしてもいいな。

キュウリ🥒を塩、ごま油、醤油、針生姜で和えたナムルもどき。ムスメが好き。

食材が尽きて焼きそばと冷蔵庫にあるもので。最近野菜高くてサラダ作れず。

ウインナーと残り野菜でコンソメスープ。スープの表面に浮いた脂をすくって捨てると流しに脂が…とジレンマだったんですが。

スープの表面にラップを貼り付けると、あら不思議、ラップに脂だけべっとりくっつくのでそのままゴミ箱へポイ。超簡単、ヘルシーです。肉じゃがなど煮物でも使えますね。

昨夜は珍しく超大作的な夢を見たのですが、もうスッカリ忘れた。

でも寝覚めはよくスッキリ爽快！

Fitbitで確認すると。

おお！久しぶりの90点台

いつもやや低い70点台

睡眠時間の長短や深い睡眠時間の割合よりも、睡眠の前半が深い眠りが多く、後半は浅くなっていくという睡眠傾向が重視されるっぽい。

いつも寝付きはいいのですが、昨夜は積ん読だった「ムーミン谷の11月」を読み始めるや眠ってしまい。

夜中にオットがパン焼きを始めたことも、ムスメのタオルケットを抱え込んで眠りムスメの顰蹙を買ったことも知らずに眠ってました😅長編の夢に出演でぐっすりだったのね💦

休日のお昼用にいなり寿司を作りました。お稲荷さんの皮を煮たいけど、専用の油揚げが見つからず、市販の皮です。

中身はすし太郎に薄焼き卵を混ぜ込みました。

図書館に予約本を取りに行きたいけど、暑くてダラダラしています。睡眠の質が高くて目覚めスッキリした日でも、日中の活動性はあがらないじゃんね(笑)