気になる検査結果（ＨｂＡ1Ｃ）と甘味処♪

今日の一枚から：我が家に庭から「ヤブラン・曙」
芽出しは白く、徐々に普通の緑に変化します。
芽出しから約1ヶ月程度、変化が楽しめるヤブランですね。

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今日は日曜日にも関わらず、４月２０日に検査の為採血した結果を聞きに病院に行って来ました。
まっ！土曜日が予約でいっぱいのため今日の１１時３０分予約で行ったんだけど・・・・・・、
なんと、１０数人の人が座っているではないですか！今日は日曜日と言うのに。。。


日曜日って、患者が多いんですね。後から来た人は予約していなかった！飛び込みで来た見たい
だけど、1～2時間待ちかもと説明を受けていました。予約した私とて結果は１時間待ちでしたわ。


検査結果は、ＨｂＡ1Ｃを含めて前回と変わらず・・・ほぼ、同等の数字.した。
相変わらず数値的に貧血気味だし、ＬＤＬが前回と変わらず162でした。
あと30は下げないとね。困ったどうしたら下げられるか・・・夜ご飯が遅いので、その後に散歩
するしかないのかな・・・悩みは尽きませんね。


次回は７月です。２カ月の間の目標は、ＨｂＡ1Ｃを０．２ポイント下げる事＆ＬＤＬを30下げる・・・！
後は体重だな。2Kg 減量すると自分が思うベストな適正体重になると思ふ。


やっぱり、2か月ごとの目標は必要不可欠だと思います。この目標がある事によって、HbA1C等の
大きな崩れが防げるし、崩れても調整が可能になりますね。


久しぶりに昨日の深夜にこむら返りをくらいました。その影響で、左のふくらはぎの筋肉が痛い
のなんのって・・・深夜の血糖が高止まりしているのでしょうか？また、会社で受ける過大な
ストレスのせいでしょうか？　丸一日たった今が痛さのピークかも。本当に痛いっすよ。。。


この痛さにかかわらず、今日も散歩に、季節の花を探しに良く歩き回りました。


今日の一枚から・・・


今日の国立大学通り





シロツメクサ





山桜





ユスラウメ





桑の実





レモンの花





春紫苑





ハンカチの木の花





ムクドリ





良く歩き回った後は甘味処♪ですよね。今日は「叶匠壽庵」から叶ロールでも。。。


≪叶匠壽庵≫
http://www.kanou.com/


≪叶ロール・いちご≫





米どころ近江の米粉にドライフルーツを入れ、ふっくらと焼きあげた生地で、
地元滋賀県産の甘い苺と苺クリームを巻き上げた春のロールだそうです。





和菓子屋さんのロールケーキは生地がしっかりしていて適度な甘さで
クリームと丸ごと苺の相性がぴったり。おいしいですよ。
△（おむすび）型がいけてます。。。小ぶりで少しお高めかな・・・





天気：晴れ
気温：最低温度：14.4℃ / 最高温度：25.3℃
今日の歩数：19697歩 / １日の活動消費：1017.2Kcal
歩行距離：約12.80km
※１日の活動消費+静止消費＝総消費カロリーです♪