今日の写真から:「木立アロエの花」
最近はあちこちの家の軒下で見ることも多くなりました。アロエの花が普通に見られるのは温暖化の影響が大でしょうね。
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今日は大晦日、今年最後の日になりました。今の気温は、2.2℃。冷え込んでいます。明日の明け方は氷点下になる予感が。。。
今年を振り返ると、趣味の街角ウォッチングも積極的に行いました。基本的に、家にいる時は、ごろごろするのも良いけど、街へでかけよう。。。これも運動療法の一環でしょうか?
外出時(会社出勤を含む)には、必ず万歩計をポケットに入れて出かけていました。思えば、病気で寝込んだ時以外は、1日1回は外出していたような気がします。平日は会社なので、休日が中心になりますが・・・
でね。万歩計の数字を合計して見たら・・・すごいですね650万歩も歩いているのか・・・それでも、日本列島半周の距離ですね。
年間歩数記録:6,580,571歩
年間歩行距離:4283km
1日平均:17906歩あるき、距離にして、1日平均:11.64km歩いたことになりました。
継続は力なり。。。ですね。でも、これだけ歩いているのに、なぜ体重が増えるのだろう。この1年で2kg増えました。
で、休日といえば甘味処ですよね。。。今日は新宿駅南口エキナカより「和の達人・中村孝明」プロデュースのロールケーキ「しょこら」でも・・・・
《レストラン 中村孝明 オフィシャルWebサイト》
http://www.koumei-nakamura.net/
味濃くショコラが素敵です。ショコラクリームが美味しいロールケーキです。
普通に美味しい濃い味のロールケーキです。
天気:晴れ
気温:最低温度:1.0℃ / 最高温度:12.0℃
今日の歩数:21572歩 / 消費カロリー:696.40Kcal
歩行距離:約14.2km
最近はあちこちの家の軒下で見ることも多くなりました。アロエの花が普通に見られるのは温暖化の影響が大でしょうね。
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今日は大晦日、今年最後の日になりました。今の気温は、2.2℃。冷え込んでいます。明日の明け方は氷点下になる予感が。。。
今年を振り返ると、趣味の街角ウォッチングも積極的に行いました。基本的に、家にいる時は、ごろごろするのも良いけど、街へでかけよう。。。これも運動療法の一環でしょうか?
外出時(会社出勤を含む)には、必ず万歩計をポケットに入れて出かけていました。思えば、病気で寝込んだ時以外は、1日1回は外出していたような気がします。平日は会社なので、休日が中心になりますが・・・
でね。万歩計の数字を合計して見たら・・・すごいですね650万歩も歩いているのか・・・それでも、日本列島半周の距離ですね。
年間歩数記録:6,580,571歩
年間歩行距離:4283km
1日平均:17906歩あるき、距離にして、1日平均:11.64km歩いたことになりました。
継続は力なり。。。ですね。でも、これだけ歩いているのに、なぜ体重が増えるのだろう。この1年で2kg増えました。
で、休日といえば甘味処ですよね。。。今日は新宿駅南口エキナカより「和の達人・中村孝明」プロデュースのロールケーキ「しょこら」でも・・・・
《レストラン 中村孝明 オフィシャルWebサイト》
http://www.koumei-nakamura.net/
味濃くショコラが素敵です。ショコラクリームが美味しいロールケーキです。
普通に美味しい濃い味のロールケーキです。
天気:晴れ
気温:最低温度:1.0℃ / 最高温度:12.0℃
今日の歩数:21572歩 / 消費カロリー:696.40Kcal
歩行距離:約14.2km