今日の一枚:我が家の庭先から「木槿・紫盃」
紫花に一番近いといわれているムクゲかな
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今日も朝から蒸し暑かったですね。今日は国立の「朝顔市」なんですが、わき目もふらずに、汗をかきかき、会社へGo!の日でした。
恵比寿駅では、6月26日(土)からホーム・ドアスタートしました。でも、ホームドアがあるのは山手線側のホームのみ。
反対ホームを見れば…今まで通り、何もなし。
最近は、この埼京線のホームこそ、山手線ホームより危険だと思っているのですが・・・通過列車のスピードが凄いのと本数が多い。また、ラッシュ時の混雑も山手線におとらないと思うけど。。。なんなんだろう、この中途半端さは。。。
「山手線恵比寿駅、目黒駅のホームドア使用開始日について」
http://www.jreast.co.jp/press/2009/20100307.pdf
一日のスタートは、このスカイウォークの入り口から始まります。ここを渡る間に会社モードに変心です。
今日の恵比寿ガーデンプレイスは季節の催し物「大地はうまい」を開催中。今回は夏野菜だそうです。桃が1個100円で売られてました。見た目は、普通の桃だけど、有機な桃なんでしょうね。
その隣にある恵比寿三越では、夏の催し「ハワイアン」フェアーが開催中で、ちょうどお昼にはコンサートが開かれていました。久しぶりにハワイアンを聞いたけど、よい感じ。音楽はやっぱりええわぁー♪・・・午後からはフラダンス・ショーもあるようです。
フラダンスのお姉さま方。。。ちょうど三越への入り口横が簡易着替え室ってどういう事???。フラダンスの衣裳って、ビキニも一般的だと思うけど、お姉さま達が持っていた胸あては、真近かで見るとビキニと言うより、ヘルメットの小型版みたいだったような気が。。。あっ!大変失礼しました。
お昼はデパ地下弁当できまり。。。
Delical(デリカル)から
お弁当(フレッシュトマトと和風サルサ、チキン弁当 560Kcal
http://www.delical.com/
デリカルとは、「デリシャス/デリカテッセン+カロリー」だそうです。和風のサルサソースとカラ揚げって、相性が抜群ですね。美味しかったです。
サラダは定番のRF1/2から「北海道産生ハムのさっぱりサラダ」…ふ~む!生ハムもよいな。サッパリの中身は、オニオンスライスでした。玉ねぎの甘さと生ハムは合うかも。。。
そして、デザートは、いつもだったらスタバ等のスイーツだけど、今日はデパ地下から「ザ・ペニンシュラブティック」の「杏仁豆腐・3種のベリー」で決まり♪
「ザ・ペニンシュラブティック」
http://www.peninsula.com/Tokyo/jp/default.aspx
なんとこのお店の本店は、香港の超高級ホテルが経営しているんですね。だからメインが茶葉だったのか!・・・たかが杏仁豆腐、されど杏仁豆腐ですね。。。高級感あふれる杏仁豆腐でした。。。
「杏仁豆腐・3種のベリー」は、ラズベリー、ブルーベリー、クランベリーの三種のベリーとその甘酸っぱいベリー・ソースがかかった杏仁豆腐です。杏仁豆腐自体は適度な甘さで、しっかりとして、甘酢っぱい三種のベリーの実がアクセントなって、美味しく頂きました。お美味しいっす。ただね、全体的にはおいしい杏仁豆腐が、ベリーソース色に染まると、せっかく美味しい杏仁豆腐何だけど、負けているかもとおもいますです。ひょっとしたら、この杏仁豆腐は「しんぷる いず べすと」 かもね・・・
そして、休日と言えば甘味処♪・・・
今日は、園芸仲間のグリーンフィンガーなFKさんから頂いた「チーズケーキ」のご紹介。実は、最近、チーズケーキに嵌まっているのです。
このチーズケーキは、クッキー生地に、ラム酒漬けの葡萄とアンズが入った、フルーツチーズケーキですね。一口食べると適度な甘さの濃厚なチーズの香り漂うチーズケーキで、ラム酒漬けの葡萄とアンズがアクセントなって、美味しかったです。奥方なんて、大人の女性の一気食いでしたね。FKさん、美味しいチーズケーキをありがとうございました。美味しく頂きました。この前のコーヒーも本当に美味しかったし・・・いつもいつも感謝です。。。
クッキー生地の上にてんこ盛りのラム酒漬けのブドウが見えますか♪美味しさを奏でています。。。
天気:曇り
気温:最低温度:22.7℃ / 最高温度:27.7℃
今日の歩数:20289歩 / 消費カロリー:464Kcal
歩行距離:約13.1km
紫花に一番近いといわれているムクゲかな
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今日も朝から蒸し暑かったですね。今日は国立の「朝顔市」なんですが、わき目もふらずに、汗をかきかき、会社へGo!の日でした。
恵比寿駅では、6月26日(土)からホーム・ドアスタートしました。でも、ホームドアがあるのは山手線側のホームのみ。
反対ホームを見れば…今まで通り、何もなし。
最近は、この埼京線のホームこそ、山手線ホームより危険だと思っているのですが・・・通過列車のスピードが凄いのと本数が多い。また、ラッシュ時の混雑も山手線におとらないと思うけど。。。なんなんだろう、この中途半端さは。。。
「山手線恵比寿駅、目黒駅のホームドア使用開始日について」
http://www.jreast.co.jp/press/2009/20100307.pdf
一日のスタートは、このスカイウォークの入り口から始まります。ここを渡る間に会社モードに変心です。
今日の恵比寿ガーデンプレイスは季節の催し物「大地はうまい」を開催中。今回は夏野菜だそうです。桃が1個100円で売られてました。見た目は、普通の桃だけど、有機な桃なんでしょうね。
その隣にある恵比寿三越では、夏の催し「ハワイアン」フェアーが開催中で、ちょうどお昼にはコンサートが開かれていました。久しぶりにハワイアンを聞いたけど、よい感じ。音楽はやっぱりええわぁー♪・・・午後からはフラダンス・ショーもあるようです。
フラダンスのお姉さま方。。。ちょうど三越への入り口横が簡易着替え室ってどういう事???。フラダンスの衣裳って、ビキニも一般的だと思うけど、お姉さま達が持っていた胸あては、真近かで見るとビキニと言うより、ヘルメットの小型版みたいだったような気が。。。あっ!大変失礼しました。
お昼はデパ地下弁当できまり。。。
Delical(デリカル)から
お弁当(フレッシュトマトと和風サルサ、チキン弁当 560Kcal
http://www.delical.com/
デリカルとは、「デリシャス/デリカテッセン+カロリー」だそうです。和風のサルサソースとカラ揚げって、相性が抜群ですね。美味しかったです。
サラダは定番のRF1/2から「北海道産生ハムのさっぱりサラダ」…ふ~む!生ハムもよいな。サッパリの中身は、オニオンスライスでした。玉ねぎの甘さと生ハムは合うかも。。。
そして、デザートは、いつもだったらスタバ等のスイーツだけど、今日はデパ地下から「ザ・ペニンシュラブティック」の「杏仁豆腐・3種のベリー」で決まり♪
「ザ・ペニンシュラブティック」
http://www.peninsula.com/Tokyo/jp/default.aspx
なんとこのお店の本店は、香港の超高級ホテルが経営しているんですね。だからメインが茶葉だったのか!・・・たかが杏仁豆腐、されど杏仁豆腐ですね。。。高級感あふれる杏仁豆腐でした。。。
「杏仁豆腐・3種のベリー」は、ラズベリー、ブルーベリー、クランベリーの三種のベリーとその甘酸っぱいベリー・ソースがかかった杏仁豆腐です。杏仁豆腐自体は適度な甘さで、しっかりとして、甘酢っぱい三種のベリーの実がアクセントなって、美味しく頂きました。お美味しいっす。ただね、全体的にはおいしい杏仁豆腐が、ベリーソース色に染まると、せっかく美味しい杏仁豆腐何だけど、負けているかもとおもいますです。ひょっとしたら、この杏仁豆腐は「しんぷる いず べすと」 かもね・・・
そして、休日と言えば甘味処♪・・・
今日は、園芸仲間のグリーンフィンガーなFKさんから頂いた「チーズケーキ」のご紹介。実は、最近、チーズケーキに嵌まっているのです。
このチーズケーキは、クッキー生地に、ラム酒漬けの葡萄とアンズが入った、フルーツチーズケーキですね。一口食べると適度な甘さの濃厚なチーズの香り漂うチーズケーキで、ラム酒漬けの葡萄とアンズがアクセントなって、美味しかったです。奥方なんて、大人の女性の一気食いでしたね。FKさん、美味しいチーズケーキをありがとうございました。美味しく頂きました。この前のコーヒーも本当に美味しかったし・・・いつもいつも感謝です。。。
クッキー生地の上にてんこ盛りのラム酒漬けのブドウが見えますか♪美味しさを奏でています。。。
天気:曇り
気温:最低温度:22.7℃ / 最高温度:27.7℃
今日の歩数:20289歩 / 消費カロリー:464Kcal
歩行距離:約13.1km
こんなに食べられるようになったんですね。
よかった、よかった!
でも仕事しすぎないようにね。
お久しぶりです。暑い日が続きますが、お元気でしたか?
食事は、やはり、コントロールして食べているというのが正解かもしれません。特に炭水化物は、完全にコントロールしないと、即、血糖値にひびきますので・・・今は乱れても影響はないけど、ずっと先の将来に影響するので、見えない将来に向けての管理は必須かもです。あっ!食後の散歩も・・・
1日の食べる炭水化物を全体的に見ると控えめで、、食後の散歩とセットで、美味しく、満喫できればOKかな。世渡り上手になりつつあります。
週末は本州を離れておりました
栗吉さんはお仕事だったのですね、なんだか申し訳ない気がします。でも3日間三昧でしたスミマセン
チーズケーキ、喜んでくださって嬉しいですまた縁がありましたら食べてやってくださいね
羨ましい。。。北海道ですか? 良いですねぇ♪
私もアルムと北海道大学の温室に一度は行ってみたいと思っているのですが・・・中々チャンスが訪れません。
チーズケーキ、ほんまにおいしかったです。。。今度、レシピを教えてください。パンもそうだけど、いつかチャレンジしてみたいです。本日、物が届いていました。本当に感謝です。休日にでもメールしますね。