秋めく昭和記念公園へ

例年並みの気温になった今日

午後から昭和記念公園を歩いてきました

立川口から入って銀杏並木の先の噴水

 

ふれあい広場に立つ左右の大ケヤキ

ふれあい橋を渡ります

橋の下にはサイクリングロードがあります

去年ここを娘と一緒にサイクリングしたことを思い出します

前回気に入った樋口恭一さんの

「風になって」

やはり良いな・・・と思います

 

少しづつ紅葉が進んでいます

　　　

ドウダンツツジ

　　　　

　　

水鳥の池にはカップルがのんびりボート遊びをしていました

 

池の先のみんなの原っぱの手前に

「タイワンホトトギス」が見頃を迎えていました

ラフスケッチです

アキチョウジ？

ガウラ

 

花木売店には素敵な前庭があります

ボランティアの方達が世話をして下さっているそうです

足元には妖精が憩っていました(^-^)

妖精の後ろには水鳥・・・？

このカフェでホットカフェオレを頂きながらしばし休憩しました

 

みんなの原っぱ

シンボルツリーの大ケヤキも色付いてきたようです

ブーケガーデンは最後の輝きを放っていました

今日から次の花畑の準備のために刈り取りが始まるとのこと

滑り込みセーフですね (*^^)v

そして原種のシクラメンも元気でした

連休明けのせいか人出も少なく

ゆったり散歩を楽しむことができてラッキーでした🎶

そんなに歩いたとは思いませんでしたが

歩数は約８，４００歩となっていました(^^♪

 

 

ようやく秋が来ました(^-^)

昨日の散歩は諏訪神社経由で立川駅北口に出て

ルミネに寄って帰るコースにしました

久し振りの諏訪神社では

菊花展が開かれていて見事な大輪の菊から小菊まで

たくさん並んでいました

またまたスマホ不携帯で写真が撮れずに残念💦

その近くにはパンジーはじめ秋冬の花苗が売られていました

丁度ベランダに置いた花鉢を秋仕様に植え替えようと

思っていたところでしたので５個選びました

今日は雨模様ですが大雨にならないうちに・・・と

チョッと早起きして植え替え仕事に精を出しました

夏の暑さを充分謳歌していたニチニチソウや千日紅は

一度切り戻した後大株になってとても元気ですが

もう１１月ですから切り花として飾ったりドライフラワーにして

楽しもうと思いました

先日のフリマで頂いてきたウインターコスモスを中心に

プリムラと良く咲くすみれ２個と

素敵な葉の色合いに魅せられたクローバー２個です

ウインターコスモスは

メキシコ原産の寒さに強い宿根草だそうです

プリムラ

スミレのラムレーズン

そしてレモネード

クローバーのティントワイン

同じくティントシアー

常緑の多年草でそれぞれこんな色の花が咲くそうです

花は来年の春に楽しめることでしょう(^-^)

 

上手くドライフラワーになってくれますように・・・

こんなやり方で良いのでしょうか・・・？

 

土にマグアンプやオルトランの粒剤も混ぜて

久し振りに本格的に植え替えをしました

庭があった時は庭の手入れが大変でしたが

草取りの心配もなくなり

植え替えも簡単になって楽になりました !(^^)!

でも庭に残してきた植木や花たちはどうしているか・・・なんて

思い出したりすることもあります

これも時の流れ・・・と割り切ることにしています

今夜は冷えて大雨が降る予報です

大きな被害がありませんように・・・🙏

皆さま暖かくしてお身体お大切にお過ごし下さい

 

10月最後に秋晴れの富士山🎶

今朝８時の富士山です

 

真夏の日々は近くの散歩以外は

遠出は避けて家に籠っておりました

中央線沿線に住むオール青山展の絵の仲間５人会にも顔を出さず

別の３人会も涼しくなったら会おうと言って

付き合いの悪い人になっておりました

９月後半からそろそろ動き始め

１０月は我ながら驚くほど色々動いた月となりました

京懐石を楽しんだり友人のオペラ会に行ったり

何よりも高野山・京都への２泊3日の一人旅は

自分の中で一区切りがついた旅でした

 

京都旅から帰った翌々日は予約していた白内障手術の検査ために眼科へ行って

これまでになく色々な検査を受け疲労困憊・・・(^_-)

手術は片目づつ来月終わりと１２月初旬に実施ということになりました

検査の結果乱視が特にひどいので多焦点レンズを入れるのは

ギャンブル的要素が高く冒険に思われるので単焦点レンズがお勧め・・・

との主治医の話にガックリ・・・眼鏡と完全にさよならできると

思い込んでいたのです

高いレンズを選んでくれればうちは儲かるけど

折角払っても気持ち悪くなるような状態になる可能性がある（私の場合）

多焦点レンズより　焦点を遠くにするか近場にするか選ぶ単焦点のほうが

安定した視力が得られると言うのです

元々白内障の手術ですから水晶体の中の濁りがとれて

明るい視野が得られればそれでいいのです・・・

ついでにあれもこれもと願うのは欲張りですね・・・(*‘ω‘ *)

散歩に出ても遠くが見えないのは楽しくないので

焦点は遠くにしてもらい

近場は手元用の眼鏡を用意することになるようです

クリスマスの頃には視力も落ち着いてくることでしょう(^-^)

 

昨日のホームの体力測定は案ずるより産むが易しで

ご機嫌で終わることが出来ました

前々日の骨盤ストレッチで痛くなった足腰も

歩行速度の検査の時はいつもより

軽い感じでスイスイ歩けたのにはびっくり(＠_＠;)

ストレッチのお陰で骨盤周りの筋肉が柔らかくなったのでしょうか・・・？

握力検査は右手薬指のへバーデン結節のため

右手は昨年より握力が落ちましたが

左手は昨年並みでした

体組成計に乗ればたちどころに体組成が測られる仕組み

そして問題の認知機能検査は

会場を移して係の方と一対一で向き合って

図形や時計を描く検査など高齢者の運転免許更新の際の認知機能検査と

ほぼ同じ形式のあれこれ脳機能の検査がありました

あと２つで完璧だったようですが　それでも

『素晴らしい！』と拍手して貰えたのには驚きました

今回の検査はあちこち疲れているので

駄目かもしれない・・・と思っていただけに

嬉しさより意外さの方が強かったです

検査の結果は順天堂大学に持ち帰ってまとめてから

来月後半には本人一人一人に説明があるとのことです

 

何はともあれ今朝の富士山のような晴ればれとした気持ちで

ハロウィン祭りに行ってきました🎃

入口はこちら

ハロウィン姿のスタッフの方々がお出迎え

ケーキは３種類

私はスッキリした（見た目が）生クリームのケーキを選んで失敗でした( ;∀;)

半分にしておけばよかったのに残しては悪い・・・なんて思ってしまって

未だに生クリームで胃が重たい・・・別のケーキの方が良かったかも・・・

ルピシアのお茶はいつも頂いているお馴染みの味

おまけにスタッフの持った籠から

駄菓子も好きなだけ？選べますよ・・・などと勧められて

日頃買ったことのないラムネにじゃが塩バターときび団子までゲットして

子供みたいにチョッと欲張り過ぎた・・・と反省

童心に帰って「トリック　or 　トリート」なんて言いながら

お菓子をもらったらもっと雰囲気が盛り上がったでしょうに・・・

ただ調子に乗ってしまっただけでした～～(^-^;

 

こうしてハロウィン祭りを賑やかに楽しんで

忙しかった１０月が終わりますヽ(^o^)丿

お天気が安定してくる１１月も良い時間が過ごせる日が

一日でも多くあるとばいいな・・・と願っています🙏

 

ご町内のフラワー＆おもしろフリマ

昨年　ホームのスタッフの方に紹介されて

ご町内のフラワー＆フリーマーケットへ行って

素敵なパッチワークの手提げ袋を500円でゲットしました

丁寧な手仕事で日頃ちょっとした外出にとても重宝に使わせて頂いています

毎年開催されていると聞いて今年も楽しみに待っていました

この町に住む人々の中には外国から来た人も結構いるようです

手前の親子連れは黒人の家族のようで

乳母車に載せられた赤ちゃんの髪の毛が可愛く結われていて和みました

去年は午後に出かけて売り切れ続出でしたので

今年は10時半に出かけました

ホームからくじ引き券2枚を受け取って

花の鉢を頂いてきました

２枚で一鉢ですが買い物をすると個数に応じてお店から

くじ引き券がもらえて結局二鉢もらうことが出来ました!(^^)!

他にも

美味しそうな手作り総菜が目に付いたので

胃に優しいひじきとお豆やサツマイモの煮物などをゲット

今年はおはぎも手に入れることが出来て大満足

立川産の大粒ギンナンも並んでいましたのでついでにそれも買いました

ギンナンはホームの友人が

毎朝お詣りしている諏訪神社の境内で何日もかけて拾ったものを

洗って干したから（大変な手間だったでしょうに・・・）と

プレゼントしてくれたのが未だ残っていますが

これで採りたての緑色のギンナンの味をしばらく楽しめそうです🎶

餡と胡麻と黄粉のおはぎの中身は

餡はご飯だけですが　胡麻と黄粉にはご飯の中に更に餡が入っていて

心がこもった手作りが嬉しかったです♡

夫には大好きな餡のおはぎを供えました

喜んでくれたことでしょう

優しい味のサツマイモの煮物も秋の味😋

お目当ての柿は去年より３時間近く早く行ったのに

開場３０分で売り切れてしまったそうです

さらに残念だったことは

パッチワークの手提げ袋を売ってくれた方の姿が見えなかったこと(;´･ω･)

高齢の方でしたので体調でも崩してしまわれたのでしょうか・・・？

ホームから徒歩５、６分のところにある通りが会場ですので

気軽にブラブラ楽しめるのはラッキーです

フリーマーケットも中々の賑わいでした

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

ベランダのブーゲンビリアが８分咲き位になりました

急に涼しくなったので今日から部屋に入れようと思います

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日の午後は久しぶりにＴＶで映画を観ました

ＡＵＴＵＭＮ　ＩＮ　ＮＥＷＹＯＲＫ

冒頭のセントラルパークの秋景色が素敵でした

 

 

主演はリチャード　ギア　とウィノナ　ライダー

中年の浮気男と親子ほど年の違う若い女性との恋物語でした

２０００年の作品で　浮気から真の恋に深まる愛・・・

なんだか余り共感できませんでしたが　まだ旅の疲れがとれない

ボンヤリ頭で見るには程良かったかもしれません(^_-)

歌もどうぞ

 

明日は体力測定があります

昨日骨盤エクササイズで大分絞られて体が痛みます💦

大丈夫でしょうか・・・(;´･ω･)

京都で心向くままぶらり旅🎶

高野山の梵恩舎カフェを出てから

前日上ってきたややこしい乗り継ぎの道を帰りは

余裕で(*^^)v 新大阪へ

そして

新大阪から京都まで新幹線で急ぎました

今回はこれまで何回か京都へ旅した中で歩いたことのなかった

嵯峨野の竹林を目指しました

スケッチできるかもしれない・・・との期待は

インバウンドの人達で溢れて大賑わいのため

残念ながら見事に外れてしまいました～～

竹林に竹ではない木が大きく伸びているのも

気になりました・・・

混雑した中をお客を乗せた人力車が人をかき分け通ります

スケッチは諦めて近くの天龍寺へ行きました

ここも大賑わいしていました

駅にコインロッカーが見つからず

リュックを背負いキャリーバッグを引きながらでは

中の見学は無理と思い（以前来たことがありますし）

嵐電に乗ってホテルのある四条大宮へ

御朱印を頂きました

珍しく左脚が痛くなりようやくホテルに到着して

靴下を脱いで左足を見たら

人差し指に豆ができて潰れていました(>_<)

歩数計を見たらなんと２１，５００歩になっていました～～(＠_＠;)

歩数を意識してからの一日歩数最高記録です

これはまずい・・・体調が崩れたら大変です

フロントで聞いてホテル近くのレストランで夕食を済ませて

入浴後早々にベッドに入りました

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

 

翌日はお陰さまで熟睡できたせいか体調はマァマァです(^-^)

お天気も上々🌞

潰れた足の豆にバンドエイドを貼って

旅の最終日を楽しもうと出発しました

先ず京都駅に出てコインロッカーにキャリーケースを入れて

東寺へ

東寺は平安遷都と共に官寺として建立され（７９６年）

その後嵯峨天皇により唐で密教を学んで帰国した弘法大師空海に

東寺を託されたそうです

ここに真言密教の根本道場としての東寺の誕生です

空海は先ず密教の中心伽藍となる講堂の建立に着手し

次に五重塔をはじめ後に国宝や重要文化財になる建物を建てたそうです

９月20日～１１月２５日迄秋季特別公開されていましたので

金堂　宝物館　観智院　も拝観できました

その上嬉しいことに２１日は弘法大師の縁日の日 !(^^)!

大賑わいの縁日も楽しむことができました

着物や骨董　陶器　に　ガラクタ(^_-)？　食べ物等など

境内に所狭しとテントが並んでいました

東寺で買おうと思っていたお線香を

やっと見つけて一安心

特別公開の金堂や宝物館などでは残念ながら撮影禁止となっていました・・・(+_+)

国宝の帝釈天半跏像のポストカードから

端正なお顔が見事でした

東寺は「四国八十八ケ所ゼロ番札所」として

東寺詣でをする方もいるそうです

東寺の食堂（納経所）で開催されていた「かんらんさい展」

 

そして９月のお大師さまのことば

そして１０月のことば

 

 

ただ一枚だけ五重塔の前で撮って頂いた写真を見た娘が

『いつもと違って何か吹っ切れた顔をしている』と・・・

まさにこの旅は思いがけず命の洗濯旅だったのかもしれません

東寺の御朱印

金剛三昧院

金剛峯寺

最初の予定では

東寺をお詣りした後は

イノダコーヒー本店でランチを頂いてから

錦市場でも覗こうか・・・と思っていたのですが

さすがに疲れて

午後１時０２分発の新幹線のぞみ号で帰りました

変化に富んだ良い旅となったことに感謝です

最終日は１４，６００歩でした💦

 

🙏長々とお付き合い頂いてありがとうございました🙏