基本栄養検査

お陰さまでいたって健康と思っていましたが

先月末の体力測定での

体組成計の結果によると何と筋力が低下気味・・・"(-""-)"

毎日の４，０００歩前後の散歩に加え

真面目に週２回ロコモ体操に参加し

その他骨盤エクササイズやヒップホップダンスにも

参加しているのに・・・💦

日々の食事にも自分なりに気を付け

娘が勧めてくれるビタミン剤やマグネシウム

そしてプロテインなども摂取しているのに・・・？？

そんな自分の栄養状態がどうなっているのか

余分なものや足りないものが知りたくて

基本栄養検査キットなるもので

調べてみることにしました

尿検査とWebアンケートで栄養状態を見える化してくれるそうです

検査料は５，５００円ですが

５，５００円分のクーポンがついているので

実質検査費用は無料になるとのこと

ただしクーポンは検査結果により

必要となったサプリ購入にのみ適用される・・・というものです

さすが・・・会社は損しないようになっていますね(^_-)

Webアンケートは未だ届いていませんが

どんな結果が出るのか楽しみです

 

　　　　　　　　　　　　　　　

 

明後日１１月１５日は夫の祥月命日です

それに合わせて娘が帰って来て一緒にお墓参りに行く予定です

折角ですので

娘の１週間の滞在中にどこか温泉に行きたいと思ったりしていますので

ブログは少しお休みするかもしれません

 

いつもブログを訪問して下さり深く感謝しております🙏

当分小春日和が続く予報ですので　🍁🍁

どうぞ爽やかな秋を満喫なさって下さいますように・・(^.^)

 

おまけは

ついに満開になったブーゲンビリアです