昨日は午前中にロコモ体操がありました
最近ロコモ体操の人気が高く参加者が１０名ほど増えました(^_^)v
ロコモ体操は毎週火曜日と金曜日の２回
時間をずらせてアドバンスコースとベーシックコースがあって
私は一応アドバンスクラスに参加しています
新年からこれまでより足腰を支える筋肉の強化に繋がる体操が
多く取り入れられるようになりました
昨年秋の体力測定で
筋肉量が落ち気味との結果が出た私には有難いことです
ロコモ体操の後はいつものように仲間とロビーでお茶☕をして
部屋に帰り昼食
その後ブログを開いている最中に
突然画面にポップアップ通知（警告）が出てきて
慌てました
しかも不穏な音も鳴っていて更に大慌て(＠_＠;)
とにかくすぐに表示の番号に電話をするように・・・と繰り返します
マカフィーに入っているのに・・・！！？？？💦💦
娘に連絡すると先ずはインターネット接続を切るようにとのこと
そのまま今朝までパソコンには触らずに過ごしました
今朝恐る恐るパソコンを開いてみると
偽ポップアップ通知は消えていてひとまず(´▽｀) ホッ
このままで大丈夫なのでしょうか・・・
機械音痴はこんな時に本当に困ります
パソコンが開けない間スマホでブログを見ていたら
２年前の記事がこのブログの人気記事の２位になっているのを知りました
LINE仲間から送られてきた人生訓ですが
中々良いので再掲載させて頂きます
（黄色の文字がはっきりしていませんが６・７は「ツケ」１４は「学び続ける」です）
どれも考えさせられる言葉ですが
２年前は１・３・１０・１１・１４・１５番 に感心し
今日は１・３・７・１２・１５に頷きました
今朝起きたら家々の屋根が雪で白くなっていましたが
朝から細かな雨が降り続き 今はすっかり雪は溶けました
明日は少し暖かくなるようですね(^-^)
約１カ月の間部屋を明るく彩ってくれていた３組のお雛さま🎎をしまいました
お雛さまの後にマドカズラとシクラメンを元通りに飾りましたが
なんだか寂しいです・・・
アクセス
トータル
ランキング
びっくり‼️しますよね。
何が起こったかと。
普通に使っていても、偶にポップアップが、出て、その内容を
確認作業で、時間が取られます。
何も無くて良かったですね。
娘さんに連絡が、出来るのは良い事ですからね。
凄いですね♪
人気ランキング2位ですね。🥈
あるあるの内容です。日々、考えさせられます。
昔の様に、パキパキ出来なくなった自分が、あります。
頭を動かす訓練は、必要ですね^_^
そして、体操も、筋肉維持に必要ですね^_^
今から、マッスル💪を考えることは無いですからね。多分😄
この手の脅しは本当に心乱されますね
ネット世界の恐ろしさに触れた思いです。 何事もなければ良いのですが・・・
人気ランキングは私のブログ中での話なので、大したことはないのですが、昔の記事が未だに読まれて
広い意味での脳トレは大事だと思いますが、身体も現状維持に努める・・・のんびり年を取ってはいられませんね💦
あ〜ドキドキしたよ💦
画面もドキドキ､変な音にもドキドキだよね｡
娘さんに連絡してよかったね｡心強いね｡
何もなくて良かった､良かった｡
僕のところも､さえ先生がピアノの上に飾っていたお雛様達を､今日しまっていたよ。なんとなく寂しくなっちゃったって言ってたよ🎎のりさんと一緒の思いだね😆
また来年会える事を楽しみにしておこうって言ってたよ😊
息子から聞いて消し方を、メモしてありますが
実際に出たら、私も慌てるでしょう。
週２でロコモ体操良いですね。
私は、入院前から、痛くて全然動いてなかったから
もう、たいへんなことになっているかと(;^_^A
本当に何とも言えないドキドキと困惑で一杯でした💦
焦って電話しないで本当に良かったです。 娘に聞いて、何とかなりました～～
さえちゃん先生も今日お雛さまをしまったのですね
ホントにびっくりしました！！ 息子さんが消し方を書いてくれたのですか～～ いいなぁ・・・ いざとなったら、きっとそれが役に立ちますね(^-^)
週２回のロコモ体操は本当に有難いです。 他にも色々健康増進のための活動がありますが、私は他に月に１回の骨盤エクササイズとダンスエクササイズに参加しています(^-^)
焦らないでゆっくり、身体を動かしていけば、身体は柔らかくなってくると思います
あの警報音何なんでしょうね
この前は普通にニュース開いたら画面が変わって煩い音が出たし
昔のよう極端な安売りサイトとか怪しいサイト見ててなるとか言うんじゃないですよね
とにかく電源落してしまえば止まるんですけどなった瞬間はドキッとしますね
そちらも雪が少なかったのでしょうか。 明日から天気が回復してくるようでホッとしています(^-^)
私はブログを見ている時に突然画面が変わりました。
あの警報音は神経に来る否な音ですね！！ 電源を落としてしまえば止まるのですか～～ 今度こういうことがあったら（ないことを祈ります・・・）、慌てずに対処したいものですが・・・できるかな～～？？
同じなのは”橙色の家計簿”です。家内も使っていますが、過去の出来事とこれからの出費が分かるようです。
ブログの人気記事の２位とは・・・。
拙ブログは、閲覧数が1500～2000くらいですが、全くつまらない内容ですので、何かがヒットしているのでしょう。
ブログの人気記事２位というのは、私のブログ中のことですので、全く大したことではないのです💦