結果は付いてくるのか

10月23日（水）　本日のJOG=30分
今日は普通に出勤。あとわずかだなあ、なんて思いながら。
帰宅して、すぐに着替えてJOG。雨で2日走っていなかったけど、気持ちよく走れた。
今月は、体調が良くなかったり台風の影響などで毎日走れてはいないけど、改めて走れる喜びを感じました。
走りながら思った。地道にやるのが一番だなと。

8月から走っていて、効果はあったかどうか。
体重は1kぐらい落ちたかも。体重なんて、ちょっと飲み食いするとすぐ2kぐらいすぐ増えるし、下痢して何も食えなかったらすぐ減るもんだから、あてにはならない。
たった30分のJOGなので、ダイエットにしては距離も時間も短い。鍛錬とか体をいじめるとか、身体造りいうよりもストレス解消がメインであるし、そんな簡単に結果が出るもんじゃないよね。

けれど、オレには実感するものがあるんだ。
それはスタミナ。ライブの時のスタミナが、走る前より格段についたと思うのです。
このところの演奏がめちゃくちゃ楽なんです。
演奏が終わるともちろん空気が抜けた風船みたいになりますが、それ以前は演奏中に空気が抜けちゃうことが多かった。特にパーカスの時とか、ソウルフィンガーでR&Rが続いた時の爆音の際に耳がやられたり手足の力がなくなったりと、体が付いていけないことがあった。まあいわゆるジジイですよ。
それが、先月ぐらいからとても楽にこなすことができている。
なのでミスも少ないし、「オレ、まだやれるかも？」だなんて変に勘違いしちゃったりして。

何ちゅうか、「練習は裏切らない」っていうのは間違いのない名言だし、「継続は力なり」も間違いのない名言。

もうちょっとだけ、できるうちは地道に頑張るだよ～。