いいのかどうか

10月3日(土）　本日のJOG=45分
今日の朝JOGは体が重くてしんどかった。
よくあることだけど、朝起きた時に体がだるかった。こんな日は足が上がらなくて木の根っこや石に躓きやすくなる。
なので走り出すときはけっこう慎重になる。コケたくないもんね。ましてや走り始めの時間はまだ暗いので。

暗い中走ったり歩いたりして、途中で帰ろうかなと思ったりしながらもなんとか公園3周走り終えると、すっかりと明るくなった。だいぶ時間がかかった。
そんなに無理してまで走ろうとは思わないが、体のどこかが痛いとか病気でない限り、途中歩いてでも完走したい。
今の時期は走って鍛えて練習するのが目的なので。

夜はドラム教室へ。
このところ、ちゃんと練習しているので以前より体がよく動く。
生徒さんのやる気が嬉しい。自分ももっと練習しなきゃと思える時間。
充実感と達成感が救いです。

レッスンの帰りにスーパーに寄って、半額になった刺身や惣菜を買って遅い晩めしにすることが癖になった。
時間的に品揃えは少ないけど、安くなっているのでついついあれこれ買っちゃう。
ただ、朝が早いので食べたらすぐに寝なくちゃいけないので、体にはよくない。でも、酒を飲み過ぎないのは絶対にいい。
いいんだか悪いんだかわからないけど、これだけははっきりしている。いずれ、酒をやめるぞ！