10月25日（金）本日のJog＆Walking＝なし 本日の自己練習＝60分
今朝の仕事の時間、一昨日のようにスマホの雨雲レーダーが雨が降ると予報していたので、ぬれねずみにならないように素直にカッパを着て仕事に出たが、行きも帰りも道路が乾いたままだった。なんでやねん。週末から来週には全国的に雨が降るそうだ。台風もやってくるとか。しんどいのう。
今日は自己練習をするぞと言っていたのに肩や首が痛んで出来ていなかったオレを戒めて、うっすらとホコリがたまってしまった電子ドラムの拭き掃除から始めて練習した。
実はビートルズの213曲の中でまだザ・スターキーのレパになっていない曲をちゃんとコピーして、いつでも演奏できるように改めて練習しようと今年のはじめに思っていたんだけど、少しだけやったところで頚椎症が再発して途中で止まっちゃった。今日のところは、首は治っていない中でどれだけ練習できるかと基礎練習のあとで曲の練習を始めたが、腕が痺れてきてしまって60分が限度でした。。。
てなわけで、練習は少しずつ老いた体を労わりつつ、できるだけ毎日続けられたらいいかな。
今夜は手作りのミートの具をたくさんいただいたのでミートスパ。
余ったミートの具をちょっとアレンジ。
タマゴとチーズでテキトーに一品。ワインに合う感じ。
