有元 葉子 著
図書館で借りる本を探していて、パッと目に付いた題名。
毎日私が目指している事。
どんな事が書いてあるのか、興味津々。
‘はじめに ’ を読んで、
「ためない」とは、毎日の暮らしについてまわる汚れや要らないものをためない工夫に始まり、
手元にあるものを十二分に使い切る、という事に通じます。
と、あった。
そうそう私の思いといっしょ。
苦手な事ほどささっとやる。
そして、お腹にもためない。
「必要な下痢はあっても必要な便秘はない」
これも気に入りました・笑
ストレスもためないように。
本は読み終わったけれど、共感だけで終わらないように、
毎日少しでも実行に移せるように考えて生活していこうと思っているところです。
