初ウォーキング＆ラン

6：46に仕事初めの主人を送り出し、いつものコースへ。

年末年始は毎日動き回っていましたが、ちょっと食べ過ぎ・笑

思いの外暖かく、汗も出てスッキリ！
身体の中から悪い物が出た感じ。