つばた 英子
つばた しゅういち 著
二人の事、映画にもなりました。観そびれましたが。
そして、この本の制作の６月にしゅういちさんがご逝去。
お昼寝をしたままの安らかな最期だったとの事。
ひでこさんの一言一言が読むたびに心に染込みます。
食は命なり→ものはなくても暮らせるけれど、体に入るものは良いものじゃないと。
手間はかかるけれど、毎日色々な種類の食材をバランスよく食べないとね。
そうすると体の調子もいいの。
これは私もすごく感じる事。
歳を取れば取るほど気を付けないといけないと実感しています。
体も動かせば動かすほど動くようになるとひでこさんは言っています。
体を動かし、手作りの物を食べ・・・
そんな生活が理想です。
