熱中症にならないように…

明日は久しぶりのラウンド。

テレビか何かで見て

「味噌汁が熱中症予防だって」と。

今夜は赤だしの味噌汁にしました。

そして、ラウンドの前日は魚。

少し多めに作ったので、明日の朝もこれを温めて食べていきます。

氷嚢も用意して、飲み物も冷凍して。