Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

秘訣は戦前に生まれた田舎育ちの母親の食生活にあった

2020-07-27 21:52:37 | 日記
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秘訣は戦前に生まれた田舎育ちの母親の食生活にあった

#戦前に生まれた母親
#やせていた母親
#背が伸びなかった私
#ニキビや肋間神経痛に悩まされた中学時代
#小遣いをもらっていなかった私は昼食代を浮かせて小遣いに
#アルバイトは飲食店
#ダイエット決意
#真のダイエットとの出会い

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やせたい人と健康

2020-07-27 11:28:20 | 日記
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やせたい人と健康

#ダイエットと長寿の食事
#低タンパク食
#タンパク質の摂り過ぎの害
#伝統的な日本型食生活の有効性
#ダイエットとβエンドルフィン効果
#ダイエットと水の話

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