Cobaringの生涯学習ブログ

食事+αで若返りと健康維持の情報を公開しています。

ガンの治療の実際

2024-10-31 17:10:00 | 日記
ガンの治療の実際

食品添加物などをはじめとする食品が大きな影響を与えているのです。
日本は世界で一番食品添加物の数が多いからです。あるいは農薬であったり除草剤であったりとか、そういうものが非常に世界で一番多く入り込んできているのです。
外国のコンビニエンスストアでは弁当があって電子レンジで温められる光景はまず見られません。

血糖値の上昇が著しいとそれに伴いインシュリンの分泌も多くなります。それにより下がり過ぎた血糖を元に戻そうとするホルモンが出るのです。それがアドレナリンです。

そこまでに至らない恐怖だとノルアドレナリンというのが分泌されたり、成長に必要な成長ホルモン、睡眠のためのホルモン、メラトニンなども血糖値を上げます。

インシュリンは緊急事態の時に、ややもすると一生に一度も野生動物は使わないかもしれないホルモンなのです。

グルカゴンとかコルチゾールがあります。これにより血糖値を上げるのですが、これが糖新生を導き、体の筋肉とか脂肪を分解してエネルギーを作ります。
下がり過ぎたものを上げ直すときに、この糖新生が起こると発ガンするのです。

砂糖の消費量が一番多い県は長崎県です。発ガン率日本一は長崎県なのです。

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発ガン率一位の長崎県
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脳科学でやせる

2024-10-30 17:00:00 | 日記
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脳科学でやせる
恋をして奇麗になった女性を何人もみてきましたから、それは間違いないと思います。

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ご飯と味噌汁は最強

2024-10-23 21:11:00 | 日記
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ご飯と味噌汁は最強

何と言っても基本はこれです♪

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日本人の体が蝕まれている

2024-10-23 21:00:00 | 日記
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日本人の体が蝕まれている
血圧は130以下、必要なコレステロールを悪玉コレステロールと名付けたりなどは誤った指標。まして血圧は低いほうが良いという刷り込みは犯罪めいている。
NHKでは必須コレステロールを悪玉コレステロールと名付けた。これらは命に関わるので専門家は正しい言い方をしなければならない。

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アメリカが日本に行った「食の洗脳活動

2024-10-19 21:00:00 | 日記
アメリカが日本に行った「食の洗脳活動」

吉野敏明著「医療という嘘」より引用

敗戦の理由を日本型食生活にあると指摘し、小麦や油の消費を推奨し、日本人の食事を洋風化していったのです。
食用の植物油の消費量だけが3倍以上増加し、他の国々よりも圧倒的に多く、日本人の食生活は一変。日本人の病的弱体化を図った。
オリーブ油もインスリン抵抗性を高めるため、糖尿病の人は要注意。
パーム油も酸化防止剤としてBHA使われていて、発がん性から日本以外の国では食用禁止。
ココナッツオイルも、飽和脂肪酸なので、摂り過ぎると炎症反応によって乳がんや前立腺がんなどの発症リスクを高める。
トランス脂肪酸がコーヒーフレッシュやマーガリン、ポテトチップスなどのスナック菓子、ケーキ、クッキーなどに含まれていて、非常に問題。
健康効果が謳われているDHAやEPAも同様です。
つまり、皮膚にシワやシミができるのは植物性油の摂り過ぎが原因で、発生学的に、皮膚と神経は同じものなので、その酸化毒が脳神経に蓄積して現れるのがアルツハイマー型認知症。
有酸素運動で酸素が大量に体内に入ることで動脈硬化を促すため、トランス脂肪酸を摂取して運動するのは自殺行為。
乳製品にしても然りで、乳製品の摂り過ぎががんリスクを高めることは、多くの研究で明らかになっている。
厚労省は数字のごまかしで世間を欺いている。
小麦食品や植物油などが、がんになるリスクを高めることを認めてしまうと、穀物メジャーや関連業界から激しい突き上げが予想されます。
一方医者は個人を見ず対症療法をするだけの職業医師たちが増えていった。

アメリカ企業が日本の医療市場に参入できるように「医療への株式会社の参入」「混合診療の解禁」などが要求され、ロックフェラー医学と連携している日本の企業などもこれを後押しした。
つまり、日本の保険行政はアメリカの保険資本と政府の圧力で日本の市場を外資に明け渡す結果となり、アメリカ型の儲け第一主義の医療へと進み、本来医療のあるべき姿とは大きく乖離してしまった。
日本の伝統文化や精神性をどんどん破壊し、家畜化しているのです。

日本の長い歴史のなかで培われてきた食に対する原初的な自然信仰、精神性が失われていった。
食生活の欧米化によって日本の伝統的な食文化が一変してしまい、ロックフェラー医学の大きな弊害の一つといえよう。
というのは、日本では長く東洋医学や漢方が普及していたので、「医食同源」や「身土不二」「一物全食」といった食文化が定着していたのが、食の西洋化によってそれらが失われた。

食用油は病人を増やすためのロックフェラー医学や医産複合体の戦略物資であり、医食同源の和食から薬漬けの洋食に変えられてきた日本国民にとっては、とんだ詐欺被害に遭ったということ。
主食の米以外は副え物として食べるのが望ましく、甘い味付けはほどほどに、油料理はできれば避けて生きるのが賢い生き方なのではないか。

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がんを抑制する驚きの食材12選

2024-10-19 17:00:00 | 日記
がんを抑制する驚きの食材12選が以下の通りとする投稿があったが…。
ブロッコリースプラウト
にんにく
カリフラワー
トマト
アーモンド
オリーブオイル
緑茶
ひじき
きのこ
なまこ
ゴーヤ
ふきのとう
どんな有効な成分をもつ食品を食べても、それを有効化する、いわば邪魔にならない食事が根幹とならなければなりません。
基本はご飯と味噌汁です。これに有効となる食材を取り入れていくことをお勧めします。
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実はメリットだらけ白米を食べろ

2024-10-18 17:00:00 | 日記
実はメリットだらけ白米を食べろ
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「ゆっくり解説」の動画から引用させて頂きました。

上記番組中ではご飯は敵ではないと言っています。私も同意見です。
炭水化物を抜くダイエットが横行していますが、それに待ったをかけてくれています。
今は白米の良さが見直されているのです。
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ご飯とインスリンの話♪

2024-10-17 21:00:00 | 日記
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ご飯とインスリンの話♪
日本人と欧米人のインスリンの量の違いはあるが、問題は日本人のお米の摂取量が減って油の摂取量が増えたことにある。
糖質の種類は大きく分けてシュガーとスターチの二種類。前者は摂り方に注意が必要。
日本では内臓脂肪型のやせ型糖尿病が増えている。
糖尿病患者に白米が合わない人がいるのではなく、摂り方にコツが要る。

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みんな何を食べているの?

2024-10-17 17:48:00 | 日記

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やせたいみんなは何を食べているのか?

特異動的作用を利用したダイエットが大流行した時代があるが、肝腎な臓器にダメージを及ぼすので推奨できません。

朝昼は澱粉中心に、夕食に体の素材になるものを食べよう。

植物油脂は多くの意味でNGです。

間食の飴は油脂や乳製品を含まないものが許容できるが、できればふかし芋やおにぎりがお勧め。

パーティに呼ばれだら、朝と昼を澱粉の主食をきちんと食べて夜のパーティーに臨もう♪
また会場では、我慢するよりも食べたいものを絞って翌日からリセットするのもありかな。

詳しくはこちら👇





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やせたい人は食べなさい

2024-10-16 21:20:00 | 日記


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私がかつて在籍していた会社からアップデートした「やせたい人は食べなさい」が上梓されたことがありました。同じ食の理論を継承しているはずですから、当サイトの内容と大きく外れることはないと思いながらも、自分にとって未知の情報が織り込まれていることも期待して目を通してみたのでした。


創業者が亡くなってから、低迷する業績を立て直さんとばかりに多くのコンサルタントが入れ替わり立ち替わりする中で、元来の創業者のイデオロギーから逸脱する巷の理論に寄り添いそうな場面もあったりして気にはなっていましたが、この度の著書には幸い大きなブレがなく、安堵したものでした。


とはいえ、若干気になるところがなかったわけではないのですが、ある意味無難な路線で外部からのお咎め回避したのかもしれません。


当サイトを熟読している読者なら、大筋というか根幹となる理論は同じで、ご飯を主食する伝統的な日本型食生活を適量食べるということで、著書には前編を通して“ご飯を食べて適切なおかずを少なく”が強く表されていました。※朝と昼はご飯中心に質素に、夜は肉や魚を適量を加えてご飯を…という食べ方です


まさに今の自分はまさにその食生活を日常としており、締まった体をキープしています。ホルモン異常をやせない理由として訴える女性も、「主食と副食のバランス大丈夫かな」と思い話を伺うと「以前そのバランスで試みた際、期待したい通りの結果が得られず指導員に匙を投げられました」との回答でした。


実際、腸内細菌のバランスが理想的なバランスに落ち着くのに長くて6ヶ月程度で可能となる説を聞いたことがあります。むしろ数ヵ月実行して好結果が得られなくても、好結果が得られるまでご飯+適切なおかずを少なくを継続してほしい、ホルモン異常と諦めないでほしいと切に訴えたいと思いました。


また不幸にして、或いは不本意ながらも掟を破ってしまった場合でも、自分は意志が弱いとか、好きなものを食べて死ねるなら本望とか言って、望ましくない食事バランスに戻ってしまうことに警鐘をならしたいと思います。


軌道から外れたら、慌てずすぐに軌道修正を試みましょう。体はやがて目覚めるでしょう。正しい方向に歩み始めるでしょう。





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小顔になるダイエット?

2024-10-16 21:10:00 | 日記
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小顔になるダイエット?
私も顔大きいですが、私より顔小さい女房の方が大きく見えます。何で?
#小顔になりたい
#顔が小さいといいのは日本ぐらい?
#顔の印象は成果のバロメーター
#野菜の食べ過ぎは浮腫む

詳しくはこちら
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やせる睡眠のとりかた

2024-10-16 21:00:00 | 日記
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やせたい人の上手な睡眠のとりかた


睡眠不足は人が眠っているときに行われる重要な代謝活動の妨げになるので、充分睡眠をとることはダイエット効果にも美肌効果にも重要なファクターとなります。



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頑張らなくていいんです

2024-10-15 21:00:00 | 日記
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頑張らなくていいんです

頑張ってダイエットしている人は肝腎の主食となる澱粉が少なく、やせるまで頑張るんだと間違ったものを主食にしたり、エクササイズを繰り返しています。

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食事のコントロールだけで脚を細くできるか

2024-10-14 21:00:00 | 日記
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食事のコントロールだけで脚を細くできるか
健康上問題なく、体重も標準なら脚の太いことなど気にすることはありませんなどと理想論を掲げるつもりはありませんが、実際食事だけで脚が細くなるのはかなり無理をするか時間を必要とします。

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伝統医学から西洋医学への台頭

2024-10-11 17:00:00 | 日記
日本で「アメリカ医療ビジネス」が確立されていく経緯

日本では、アメリカ式の近代歯科医療が確立されました。

アメリカ人歯科医の手によって医科と歯科が分離され、医師法・歯科医師法の制定により法的に完全な分離が実現しました。

アメリカ式の歯科医療はビジネスモデルとして成功し、歯学が他の医学教育から除かれることで歯科医は他の医者よりも儲けることができるようになりました

このような状況は、石油業界を牽引したロックフェラー家や金融メジャーによって支配されるようになりました。

彼らは製薬会社や医療機関を支配し、世界の保健医療行政をコントロールする巨大な権力を持つようになりました。

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