ダイエット中の停滞期のはなし

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ダイエット中の停滞期のはなし

#ダイエットと停滞期
#停滞期には焦ってご飯の量を減らさないのがコツ
#組織のリサイズによる停滞期
#おかずを減らしてもご飯は減らすな
#海苔

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