妻とモニフラ見学に行く

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東京MXテレビで毎朝７時から放送している
「モーニングフラッグ」という番組があります。

東京MXテレビとは、
東京メトロポリタンテレビジョンという東京のローカルテレビ局です。

朝７時ちょっと前にビル前に到着。

少し待っていると、司会の堀潤さんが来て準備を始めました。


ビルの玄関出てすぐのところで、そとの風景をバックに堀潤さんが朝の挨拶と番組開始の挨拶をするのです。

堀さんは、出てきてすぐに、こちらに話しかけてくれて、
どこから来たのか、休みなのかなど、いろいろ準備の最中話をふってくれました。

見学は、僕ら夫婦と、もう一人福井県から東京でのコンサートに来ていた男性が一人。

やっぱり福井県からわざわざ来たということもあって、
堀さんは、番組中もことあるごとに、福井県からきた彼について触れていました。

スタッフさんから、ステッカーいただきました！


生放送が終わって、ゆで太郎　という立ち食いそば屋さんで朝食。

そして、皇居のお堀を一周しました。
全長５キロくらい。




テレビでは、あまり映らない角度の警視庁。


そのあと、地下鉄で六本木へ向かい、
サントリー美術館で、中国とかの古物鑑賞。

地元西荻にもどってから、ウォーターブルーカフェにて、

ケーキと珈琲。

この店に入るのも、超ひさしぶりでした。


で、帰宅。


17：00

西荻窪でいちばんおいしい、と僕らが思っている焼き肉店　力車へ。

コロナ禍にも負けず、営業を続けておりました。

そして、家に帰ってから、「モーニングＦｌａｇ」の録画をチェック。


かなり疲れた一日でした。

毎朝　走っていても、体力ぜんぜんついてなかったですね。



以上。




※ここまで読んでいただいて、ありがとうございました！


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長文におつきあいくださいまして、
ありがとうございました！ <(_ _)>

　

休日、井の頭公園へ行った

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吉祥寺駅から、井の頭公園へ。




ジブリ美術館のとなりに駐車場ができてた。


その先に、立派な一面の野球場ができてた。
今度、練習とかで使えないかな。


ジブリ美術館の裏手 文化交流広場のベンチで、読書した。


晴れた日の井の頭公園には、外国人が多い。



キラリナ京王吉祥寺の啓文堂書店で、文庫本を一冊購入。


電車で西荻窪まで帰ってきて、
以前、ブルーベリーのスムージーを飲んだことのある喫茶店へ行った。

あの味が忘れられなくて立ち寄ったが、
メニューに、目的のブルーベリーのスムージーは無かった。

店内は、妙に暖房が効きすぎていて暖か過ぎた。
僕のほかに若い女性客がひとりだけいて、間が持てなかった。
向こうは、まったくこちらの事は気にしていないのだろうが、
僕は家以外の場所では落ち着くことができない体質なのだ。

いつも喫茶店に入って飲み物を注文してから、
その事を思い出すからいけない。

珈琲もたいして美味そうでもなかったし、
何を注文していいかわからず、ジンジャーエールを頼んだ。

けっこう、生姜！って味がして、
それはそれで美味しかった。

数分で飲み干してしまった僕は、
まったく落ち着かず、すぐに店を出た。




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昨日に引き続き今日も朝散歩したッ！

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いちばん近い神社まで散歩して、

パンパン！

と手をたたいてきましたよ。



最近は、朝は、何も食べずの生活です。

起きて、うだうだやって、

猫にごはんあげて、

珈琲を淹れて、仕事を始めるだけです。


歩く時は、姿勢に気をつけてます。

なるべく首に負担をかけないように、

背筋を伸ばして、というふうに気をつけてます。

今日もアシ。

４日連勤の２日目です。





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朝さんぽ

ひさしぶりの朝さんぽ。

近所の神社。

浜田山にて

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朝散歩中。

大宮八幡宮を目指して歩き始めたものの

思いのほか遠くて途中で断念。

引き返してるところです。


うおおおおお！

情けないっす！！



普通に、グーグルマップで下調べしてから出発すればよかった…。

いや、11時に、ビールの配達を受け取らなければならなかったので、

家にいる必要があったのです…！（言い訳）






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朝散歩 ラス詣でイヴ

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昨日は、お昼に味噌煮込みうどんを食べたので、

夜は、ビールも控えめに、おつまみなしにしようと思ってたんだけど、

仕事終わる時間になったら、

どうしてもビールとイカを食べたくなったので、

これはもう、走るしかない！と思って、

急いで支度したら、仕事終了10分後に走り始めることができた。

１時間走って、風呂に入って。


んで、ビール飲んで寝ました。

毎日仕事しながらでも、

１日１時間走ることが出来るとわかったのでした。

やっぱり、運動せずに体重維持しようとして、

空腹をがまんしてるより、

食べたいもの食べて、運動して体重調整する方が健康的ですね。



今年も残すところ、あと２日。

今年の在宅アシスタントも、今日で最後です。

明日から、４連休だーーーー！


ま、何もしませんけどね。

ぶらりと街に出て、お正月セールで買い物でもしてくるかな。



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今日は休みで、お参り…そういやそろそろ初詣か

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本日、先方の先生の都合で、急きょお休みになりました。

でも、いつもと同じ時間に起きて、

いつもと同じ朝食を…。

だけど今日のは、ちょっと辛くし過ぎた！

限界まできましたね。

これ以上辛くできないってくらい辛くしてしましました。

休み休み、苦労しながら食べおわりました。

もう、限界だね、あれ以上は無理。



てな訳で、何とか朝食をすませて朝散歩へＧＯ！

荻窪八幡神社、今日から初詣用の門松が立ってました。

あと、参拝の仕方を説明したボードも設置されてました。

いよいよお正月ですね！



■ユニ


■クジ



■バス


■トト




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今日は晴天、朝散歩。

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今日は、晴れたので、

朝散歩に出ました。

11時過ぎてるから、もう「朝」じゃないか。

12時には、ビールが届いてしまうため、

天祖神社、荻窪八幡神社のみを回って帰宅。

いろいろ考えましたよ。

漫画のこと。

ストーリーの作り方のこと。

どうにかして、

日常を生きる主人公を描きたい。

なのに、

ストーリーを説明するためのキャラにしかなっていなかった僕のキャラたち。

そこ、変えていかなきゃいけませんね。

さ、今日こそ、健康診断いってきます！








水曜は、午後の部は休診になってた…(´・ω・`)


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今日の朝散歩は、歩き過ぎた！

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今日は、吉祥寺の井の頭公園まで歩こう！

と思って、歩いてみたら…遠かった

まず、京王線三鷹台駅まで歩いて、

そこから神田川に沿って井の頭公園へ突入！









■やっぱ、井の頭公園は、冬ですね！！

■池の中にある弁天神社でお参り！


結局、１時間40分歩いてしまいました。

かなり疲れた…。



■最後にゆうべのユニとクジ







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西荻窪 さんぽ

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お昼ご飯を食べて、腹ごなしにちょっと散歩に出る。

■桃井はらっぱ広場

（トップ写真）


■青梅街道に出て、井草八幡神社へ向かう。


■地図を確認


■井草八幡宮


■井草八幡宮のとんでもなく長い参道をたった一人で独占して歩く。


■北参道を通って、また青梅街道へ出る。


■その近くの「切通し公園」という公園。（初めて来た）


■そして坂の上けやき公園。
この大木は、別名「トトロの樹」と呼ばれている。


■西荻　伏見通りにある「旅の本屋 のまど」に立ち寄る。
旅に関する本が集められている。



「旅の本屋 のまど」に入ると、
奥のほうから、パチ…、パチ…と
いろりなどで木がはじけるような音が聞こえてくる。

風流な音だな、と奥のレジに近づくと、
店主が、パソコンモニターを見ながら、
梱包緩衝材のプチプチを延々とつぶしていたのだった。

最後は、駅近くの喫茶店「ポット」で、
昔ながらの雰囲気にひたりながら
珈琲をいただいてきました。

さ、鋭気をやしなってきたところで、
張り切って仕事すっか！


…つーか、この距離…どんだけあるんだよ。

２時間半も歩いたぞ今日は…疲れた。

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