クジは、本のヒモ（スピン）が大好き

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クジは、僕がこの辞書を引いていると、

必ず、スピンを引っ張り出そうとします。




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今日は半ドン

今日は、先生のPCが壊れたので、

昼休憩以降、お仕事終了。

走りました。

もう、筋肉つけるしかないな

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ずっとダイエットしてきた訳ですけど、

日常的に、そうとうな飢餓状態にあるのかな、

ちょっと特別に多めに食べたり

炭水化物を摂取したりすると、

ドーンって増えちゃう体になっちゃいました。

これもう…あれだね。

筋肉つけるしかないですね。


もっともっと筋肉つけて、

基礎代謝を上げないと、

たまにですら、美味しいものを食べたりできなくなっちゃいますよ。

もう、精神的にそうですよ。


そうこうしてるうちに、本当に拒食症とかになってしまうかも知れないし。


うん。

もう、それしかない。

たまに、美味しいものを思いっきり食べるために、

僕は、筋トレしますよ。




ま、それはそれとして、

今日も、在宅アシスタントのお仕事、

無事、終了しました。

まあ、時間で終わらせてくれる先生だから、

毎日、定時に上がれるんですけどね。


今日は、１コマの中に描くモノが多すぎて、

１枚しかできなかった…。

明日は、頑張ろう。




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図書館の予約システムは、めっちゃ便利

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いま僕は、

社会の闇を知りつつありますよ。





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今日もアシ

さ、今日もいい天気。

頑張っていきましょう！

今日も仕事終了

はふう、今日も何とか、

仕事終了～(^O^)

お昼ごはん

りんご、ヨーグルト、ほか

ユニの「遊んで」要求シリーズ

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遊んでほし過ぎて立ち上がりそうになってきてるユニ。



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昨日は回転寿司、そしてランニング

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今日から、６日連続で在宅アシです。

昨日は、駅前の回転寿司へ妻と行って

お昼ごはん食べました。

８皿いただきました。

回転寿司に行ったら、

普段は、もっと食べるんですけど、

昨日は、大好物のサーモンが凍ってたり、

板さんが、態度や対応に難アリな人で、

気分よく食べられなかったので、

８皿でやめておきました。




いつもの昼ごはんは、ヨーグルトと納豆なので、

ちょっと食べすぎたかなと思って、

夜、８キロ走りました。

そして、いつものようにビール。


で、今朝の体重測定で、400g増。

８キロ走ると、だいたい400g減りますから、

お昼に回転寿司８皿食べて、800ｇ増えた計算になります。


太りやすいですねー。

２日連続でお昼に回転寿司８皿食べたら、

1.6kg増えちゃうってこと？


８皿なんて、フツーですよね？

何なんだよ、僕の体は。


さ、今日からね、

頑張っていきたいと思います。





■写真は、ユニ。

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体重、変化ないから、足りてるんだろうな

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今日は、アシ、１日だけのお休みです。




僕は、けっこう食べない方だと思います。

朝、パスタ100グラムに野菜をかなり入れて作ったスパゲティを食べて、

昼は、納豆１パックとカップヨーグルト。

夕食はナシです。

あとは、夜寝る前にビールタイムのおつまみですね。

おつまみも、ニンジンとキュウリの野菜スティック（味噌つけて）

あと、さきイカですね。

それしか口にしません。


はっきり言って、めっちゃ腹減りますよ。

昼ごはん、ほぼ、食べてないみたいな感じですからね。


感覚としては、一日中、空腹をガマンしてる感じです。


人間、連日、こんなに食べてなくて大丈夫なのか？

と不安になっちゃいますけど、

毎朝の体重測定で、体重は、ほとんど変わらず。

変わらないってことは、

これでバランスが取れてるって事なんでしょうかね～？


僕の、一日の運動量では、

このくらいの食事量が、適切ってことなのかな。


適量って、大変ですね。

ツライですね。


でも、たまに、お昼ご飯に回転寿司とか食べてしまいます。

たまには、ストレス発散しないと！








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