さらに700グラム減

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どんどん減ってきてます。

写真は、昨日のユニとクジです。


今日は、頑張らないと、明日の朝まで徹夜になります。

頑張っても、それは、変わらないかな。

とにかく、頑張ります。

明日は、仕事休みだけど、１日だけの休みなので。



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体重 １kg減と、朝ドラのこと

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昨夜、お酒のおつまみに、

ずっと以前に実践していた、

キュウリ（味噌つけて食べる）、と、イカ（セブンのピリ辛ちぎりあたりめ）、
あと、冷奴、

というメニューにしてみたところ、

前日より、１kg減。

体脂肪率も、２％減。

今さらながら間違いない事が判明。

僕が日中、苦労して、空腹をガマンしてサラダのみで耐えながら維持してきた体重・体脂肪率、なかなか減らない原因は、

寝る直前のビールのおつまみにありました！


ほんと、今さらですよね。

やっと気づいたのかおまえ、って声が聞こえます。

低カロリーのものなら、食べても大丈夫だろうという油断でした。

これから、おつまみには、十分注意していきたいと思います。


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ここから、ＮＨＫの朝ドラの話です。

「あさが来た」…でしたっけ？

今日、第２話放送したようですが、僕は、第一話みてません。

さっき第２話、さわりだけ見たんですけど…。

ちょっと思ったのですが、

子供時代からやる必要ある？


そんで、次週から、大人になるんでしょ？

完全に、子供時代と大人時代が分断されちゃってるんですよね。

大人時代からはじめて、途中、回想入れるパターンで良くない？

朝ドラの、あの「子供時代から始めるパターン」を見ると、

古き悪しき伝統を今でもひきづって変えられない気概のない製作陣が見えてしまうのは、僕だけ？

「あまちゃん」は、子供時代は無かったですよね。

「純と愛」もなかったか…いや！あったあった。

シナリオの作り方の教科書「シナリオの基礎技術」にも書いてます。

どこから始めるかっていうのは重要である、って。

何か、間違ってるんじゃ…？


朝ドラは、来週から見ようと思ってます！



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体重が戻らないよう

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体重が、200グラム増えました。

原因は、やはり、ビールのおつまみ。

最近、自作で、大根とか白菜とか、低カロリーとみられる食材を醤油だれで煮たりして食べています。

だけど、作る量が、ハンパなくて…。

それが原因ではないか…と。

どうにも逃れられない。

食べたいという欲求からは…。

どうすればいいのか…。


今日は、今までのビールのおつまみで、いちばん低カロリーと思われる

キュウリにダシ入り味噌をつけるヤツと、イカ、にしようかと思ってます。

唯一の食事、お昼ごはんは、サラダ２コくらいですね。

これで翌朝は、だいたい300グラム減くらいかな？



苦しいっす。

苦しいっすよー、食欲と闘うのは。


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今日は、小説とクリスタ復習

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ゆうべは、寝る前に回転寿司ドカ食いしちゃったんで、

体重を測る気にもなれず。

一日、水だけしか飲まないぞ！と心に決めて、

布団に横になったまま小説を読みました。

だけど、横になって本を読んでいると、

どんなに寝た後でも、恐ろしいほどの眠気に襲われる体質な僕。

しばらく昼寝したり、

むくっと起き出して、昨日習ったクリスタを立ち上げて、

より理解を深めようと、いじくってみたり…。

でもクリスタって、やってると、かならず途中で嫌になってしまうんですよね。

「なんて使いづらいんだ！」

そう思ってしまいます。

でも、ペンタッチは、めっちゃキレイ。

ペンだけクリスタでやって、あとはコミスタって手もあるな。



夕方、

今日は、水しか飲まないぞ！という決意もどこかへ行き、

大根、白菜など買ってきて、低カロリー鍋を作り始めました。

夜のビールタイムのおつまみにね。


もう、すでに、ウォーターデイの決意は折れました。

午後８時、キツめの筋トレしてシャワー。

あとは、ビール飲んで寝るだけ。


割と有意義な休日でした。

しっかり休めました。

明日から、仕事です。

そして来月へ。

来月は、本当に休みないです。

体調に留意しながら、稼ぎたいと思います！


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クリスタ講座と、一人で勝手に食べ放題の夜

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今日は、新宿セルシスにて、クリップスタジオを講習会に行ってきました。

集まったのは、漫画家さんばかり。

費用は、１部２部合わせて6000円。（マンガジャパン会員は、その半分）


だけど、う～ん、やっぱりこういう講座って、

自分ひとりで勉強するのに比べて、進みが、少し、遅いんですよね。

それに、やっぱり、あの膨大なクリップスタジオの機能の中で、

どれだけ説明していただけたのかっていうと…。

まあ、こっちは初心者だから、触りのあたりを少し教えていただいたって感じでしたね。

あと、セルシス社員さんにも質問できたし、まあ、よかったです！

他の漫画家さんも、セルシス社員さんに、いろいろ言っていて、

社員さんは、「参考にさせていただきます！」

と言っていました。


なんか…スゴイな～と思いましたね。

なにげに、あそこって、直で製作者サイドに意見を言える場所だったんだな、と思って。

漫画家から、意見をくみあげようという意図が、伝わってきました。

クリスタ講習会は、これからも続けていくようです。

よかったら、参加してみてはどうでしょう！

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その後、知り合いの漫画家さんたち３人と、近所の飲み屋で飲み。

中華風居酒屋で、けっこう飲んで食べて、

それなのに、地元に帰ってきてからも、

回転寿司13皿と生ビール…。

なんか、食欲が止められなかった…。



何かの、食い放題を食べた日くらいに、たくさん食べてしまいました。

ふう、明日は、ウォーターデーって事でＯＫ。




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映画みた『麦子さんと』『リトル・フォレスト 四季』

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ネット配信で、無料で観ました。

どちらも、いい映画。

そして、どちらにも出演している大物俳優が！

それは…


ぬ・く・み・ず…！！


温水洋一さんでした。

脇役は強いですよねー。

マヌケな役もできれば、

すご腕のスパイの役までこなす…。

名優ですよねー。




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休日 新開発「かんづめ鍋」

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今日は、休日。

でも、早起き。

朝９時から、業者の人がきて、

雨漏りする原因を突き詰める作業をする予定でした。


僕は、休日で、昼まで寝ててもいいところ、

早起きして、家じゅうを掃除して待っていたら、スマホに着信。

「今日、都合悪くなったので、また予定空いた日にうかがいます」

無料で見積もりを出してもらうという事になっていたので、

「了解です～。また、よろしくお願いします～」

と、にこやか対応。



これで、美容院に予約を入れている昼過ぎまで体があいた。

天気は、サイコー。

何しよう。



話は変わりますが、

僕は、最近、お酒のおつまみは、自分で作るようにしています。

最近のマイブームは、

そうですね、名前をつけるとすれば

かんづめ鍋

でしょうか。


大根やニンジン、こんにゃく、白滝などの低カロリーの具を

ぐつぐつ煮るんですが、鍋に、缶詰を１コまるまる放り込むんです。

いや、缶は開けて、中身をってことですよ。



缶詰には、うまみが凝縮されています！

いいダシとれますよ～。


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夏目漱石「門」 連載開始 105年ぶり？

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二、三か月前から、朝日新聞を購読しています。

もっとずっと以前に、ビール２ケースをもらう代わりに、
再来年の６月から半年、新聞を取るという約束を、
朝日新聞社員の人としたからです。

その朝日新聞で、昨日から、

文豪、夏目漱石の「門」が、
105年ぶりに連載し始めました。

105年ぶり！？

昨日、第１回を読み、

今日、第２回を読みました。

僕は、連載作品を読むのに向いていないようです。

文庫本を買って、読みたくなりました。


調べてみると、この「門」という作品、

夏目漱石の、三部作と言われているようです。

「門」は、

「三四郎」、「それから」に続く、三部作の三作目…。

これは、まずい。

三部作の三作目から読み始めるわけには、いきません。

「三四郎」から読み始めるのが、順当なところですよね。

なので、アマゾンで、「ほしいものリスト」に、

この三冊を加えました。

まだ、買ってはいません。

来月に入ってから、注文しましょう。


今日は、少し気分が重いです。

明日からの、四連休。

四連休のはずが、一日目と三日目に、用事が入った上に、

残りの二日のどちらかに、今日の残業が入る可能性が出てきました。


それも、今日の仕事の進み具合しだい。

今日は、頑張る日でしょう。

全力で、ぶっ飛ばして頑張りたいと思います。





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安保法案…気が付いたら、みんな賛成してる？

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なんか…、僕は、ニュースとか全然見ない人間なんですけど、

僕は、日本じゅうの半分くらいの人が、

反対してるって思ってたんですけど、

気がついてみると、

みんな賛成してる…。


何なんだろう。


僕の情報の探し方の問題なのかな。

法案が可決する前までは、

大多数が反対って、言ってたような気が…。


今は、賛成、賛成、賛成の声ばかり…。


ああ、僕は、情報を集めるのが下手です。

ネットの中には、何でもあるかもしれないけど、

僕には届かない。


僕は、情報を得られないようです。


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青い空を 白い雲が かけてった

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ゆうべビール飲む時のおつまみ、

ガマンして、低カロリーのものを少しだけ食べたら、

今朝、体重かなり減ってた。

ビールも５本まででガマンしたし。

そうか…やっぱ寝る直前のガブ飲みと低カロリーとは言え

大量食いは太るってことね。


まあ、何を今さらってことですけど…。

食欲との攻防戦は、終わりが見えないのでした。

ああ、まだまだ、僕は、食欲という欲望をコントロールできないでいる。

つまり、常に、ガマン、ガマン。




お昼休み。

今日は、ちょっと遠くのセブンイレブンまで行って、

いつもとは違うサラダを買ってきました。

今日は、サイコーの秋晴れです。




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