奥さんの台湾土産

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昨日、深夜、

奥さんが、台湾旅行から帰ってきました。

もっと早く帰る予定だったんだけど、

地震の影響で、電車が動かなかったらしいです。

地震が起こったのが、奥さんが空の上にいる時だったので、

無事着陸できるか心配だったんですけどね。

羽田が滑走路のチェックしてるって、ニュースで言ってたし。

無事、着陸できて、よかったです。


そして、これがお土産。

まず、陶器の猫のツボ押し。


そして、なぜか韓国産の辛いソース。




ま、そんな感じでした。







ところで、昨日は、いっさいお酒飲みませんでした！

一滴も。

でも、朝起きたときの感じは、いつもと変わらず…。

特に体調がいいという訳でもなく…

っつーか、毎日体調がいいので、いつも通りですね。


体重・体脂肪率も、う～ん…

昨日は、８km走ったしな～、普通に500g減ってただけですね。


今日は、お昼は、近所のカレー屋さんでカレーライス食べる予定なので、

炭水化物食べます。

また夕方走ります。



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やっぱお酒はやめるべきか…？

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ようつべを見てたら、

ある人が、ライＺＡップで教えてもらった

ダイエット中の食事についての動画をアップしていました。

その中に、

「完全禁酒」

というのがありました。

体が脂肪を分解する前に、まずアルコールを分解しなければならないので、

脂肪が無くなりづらいんだそうです。

そうか～…僕が太りやすいのは、

毎日、大量のアルコールを摂取していたからなのか～。

アルコールもカロリーあるし…。

でも、カロリーの問題じゃなくて、

体がせっかく脂肪を分解しようとしてるのに、

それを邪魔してるってことですね。

う～む…、考えさせられるな～。


やっぱ、アルコールは控えるべきか…？

まあ、人と飲む時は別として、

家では、控えるよう努力してみようと思います。





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草野球で、逆転満塁サヨナラ安打を打てず三振…！！

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昨日は、草野球でした。

回ってきましたよ最終回。

正確には、僕と、僕の前の打順の人に回ってきました。

そして、二人とも三振…。

がっくし。


６－５だったかな？

ウチのチームが負けてて最終回、裏、

逆転すれば、サヨナラゲームです。


２アウト満塁という状態で、僕に打順が回ってきましたよ。

なんということ…！


ホームラン打ったらもう、大変な騒ぎだったんですけど、

三振…！！


でも、いちおう３ボール２ストライクまで粘ったんですよ。

もう、本当に、その試合の最後の１球ですよ。


「きたーーーー！」

と思って振ったんですけど、

バットにはかすりもせず。

う～ん、低いかなーとは思ったんですけどね、

低くてボールかなーとは思った。

でも、草野球の審判って、結構、はずれた球も取ったりしますからね～。

見逃し三振が怖かったので、振りました。


いや～、いい体験させていただきました。

普段とは、ぜんぜん違う緊張感…

いま考えると、打てる訳がない。

いきなりあんな場面に立って、思い通り体が動くはずがないですね。

世の中、そんな都合よくできてません。

今日から毎日、素振り50回くらいでもしてみるかな。




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お昼 カレーとパン、カニクリコロッケ

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アシは今日までです。

明日は、草野球リーグ戦です！


お昼ごはん。

セブンの「バケツサラダ」

「グリーンカレー」



「カニクリームコロッケ」

「温泉玉子」


西荻のパン屋かむかむヒュゲの「バゲット」。


う～ん！美味い！

辛い！美味い！辛い！美味い！


けっこう満足しました！



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食べる量のこと

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いままで、なぜかそれが普通だと思ってた食事量…

朝ごはん、昼ごはん、晩ごはん。

１日三食。

それって単純に、

若い年齢の時に必要な量だったのね。


いま、確実に実感してます。

僕は、48歳。


若いころの、1/3の量食べれば十分になりました。

それ以上食べると、確実に太ります。



それでも食欲は常にあるんです。

朝、目を覚ますと、食べなくていい食事が欲しくなります。

何か食べたくなります。

僕は、朝からでも、トンカツ定食とかガンガン食べられるので、

とにかく食べたくなります。



それをグッとおさえて、

サプリなどを飲んで、ガマンします。


食欲は、幻覚だと思うようにしてます。




イラストは、一回の食事で、

僕が本当に食べたい量。


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今日もカレーだった 昼

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今日のお昼ごはん、やっぱカレー食べたくなって、

「ＬＥＥ　辛さ20倍カレー」

買ってきて食べました。

でも、カレーライスじゃないっす。

パン屋さんで買ったパンをこまかくちぎって、

その上にカレーかけて、いただきました。

カレーパンですね、ある意味。

結構、辛かったです。

でも、シューベルの「宇宙の手前」の方が辛いっすね。

さ、また体重増えるなー。

ま、気にしないけどね！


今日もアシ、後半戦、がんばります！


って、あ、地震について触れなかった。

カレー温めてる時、すげーデカイ揺れがきましたね。

一瞬で止まりましたけど。


ガスも止まらなかったな。

ある程度、長時間揺れてないと止まらないのだろうか。





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【猫動画】証拠映像

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ユニは、かしこい。

だけど、ウチでドアを開けられるのはバスだけ。



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シューベルに振られ、空音でカレーだった昼

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今日は、西荻窪、「ハロー西荻」という街をあげたイベントで

お祭り騒ぎ。


僕は、奥さんが仕事休みだったので、

近所のカレー屋さん、「CURRY BAR シューベル」へと向かいました。

でも、シューベルさん、ちょっとの時間だけど閉めちゃってました。

近所の小学校の校庭に怒髪天というバンドが来てライブやるっていうんで、

シューベルさんも覗きに行っちゃったみたい。

ドアの張り紙にそう書いてました。



仕方なく、奥さんとブラブラ歩いて「空音」という喫茶店へ入ることに。

「くうおん」と読みます。


ここは、カレーもスパゲティもある喫茶店なんです。

僕は、入るのは２度目。


ランチＡセットを頼みました。

カレーは、カシミールカレー。


ランチセットは、前菜がついてて、種類もいっぱいあって、

かなりお得感がありました。

そしてカシミールカレー。

うん！美味い！

辛いよ！辛い！ちゃんと辛い！

がんばってるねー、空音さん。

シューベルの「宇宙の手前」の手前といったところかな。


空音さんは、珈琲がめっちゃ美味しいんですよ。

それに加えて、こんなにお得感があるなら、

これからちょくちょく食べに来ようかな、と思いました。



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昨日に引き続き今日も朝散歩したッ！

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いちばん近い神社まで散歩して、

パンパン！

と手をたたいてきましたよ。



最近は、朝は、何も食べずの生活です。

起きて、うだうだやって、

猫にごはんあげて、

珈琲を淹れて、仕事を始めるだけです。


歩く時は、姿勢に気をつけてます。

なるべく首に負担をかけないように、

背筋を伸ばして、というふうに気をつけてます。

今日もアシ。

４日連勤の２日目です。





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「シロバコ」ＤＶＤ１巻届いたッ！

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アニメ製作会社を舞台にしたアニメーション

「シロバコ」のＤＶＤ１巻を買いました！

5,700円！！

いい値段するねー。


これから毎月買い足していきたいと思います！




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