✕野菜一日これ一本
2210クエチアピン50
就寝落ち2300
起床時刻0600
睡眠時間0700 寝落ち数回
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0715【朝食】
とんがりコーン
シュークリーム
チャーハン
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
1430
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
金銭出納帳
1540【出発】
1556練馬春日町→大門！
すぐ座れた！
1641大門→新橋！
すぐ座れた！
新橋ぶらぶら
1710【昼食】新橋 馬力
350馬力ハイ
130ミックス(牛豚鳥と馬力塩)
90カワ(香ばしく、ゼラチン質)
190コツネ
(軟骨タタキと松阪牛入、自慢のタレ)
130ヒナ(せせり、肉汁が魅力)
490バリサラ
(ゴーヤ、ツナ、オニオンの健康サラダ)
1750 1520
ぶらぶら続き
1827新橋→三田！
1839三田→春日！
すぐ座れた！
1900春日→上野御徒町！
すぐ座れた！
御徒町ぶらぶら
1920【夕食】居酒屋 酔い〼かのや
390①アサヒスーパードライ
1280 ３種盛り(赤身、中トロ、大トロ)
②お代わり
③お代わり-2005
400サーモン
④お代わり-2045
450国産 鶏の唐揚げ
⑤お代わり-2125
2150 4480
2213上野御徒町→都庁前！
すぐ座れた！
2236都庁前→練馬春日町！
すぐ座れた！
買い物：セブンイレブン
➡︎2315自宅
歯磨き
所感》
【新橋】
思ったより賑々しくなく。
【御徒町】
遅くまで営業しているお店多く。ただし、肉山、大統領は2155時点閉店していた。かなり遅くまで楽しめる界隈。二次会も何のその。おすすめのスポットだ。ぜひ、おいで下さいませ。
【予定】
明日は、大門、新宿、池袋、渋谷を訪問する予定。どこで、呑みになるかはその時次第。はしご酒はする予定、こうご期待くださいませ。
