2215野菜一日これ一本
2218クエチアピン50
就寝落ち0015！
起床時刻0443 0537 0600 0935 1040
睡眠時間1025
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
0540
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
1110【食事】
チャーハン
キウイフルーツ お終い
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
洗濯
買い物：アコレ
セブンイレブン
1545【食事】
お店で揚げたカレーパン３
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
金銭出納帳
1930
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯、五苓散
所感》
【再発】
右の親指捻り。もともと癖になっているけど、こんなにも短期間で際はするのは初めての事だ！
【アコレ】
とうもろこし入荷なし。なんだよー、毎日じゃないのか(･д･)ﾁｯなら、歩数計を装着(1000歩以下はめんどくせーので持っていかない)して、サミットへも行けば良かったなー。
