2159野菜一日これ一本
2201クエチアピン50
就寝落ち2330 0630
起床時刻0048 0723 1038 1235
睡眠時間0705
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
-1545
寝落ち
買い物：よしや
1655
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg２
アロチノロール5mg(１)
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
マルチビタミン(１)
金銭出納帳
1730【食事】
白身魚フライ２
補中益気湯、五苓散
歯磨き パス
2110【夕食】
ご飯
ふっくら肉団子◎◎６
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
所感》
【わお】
よしや、カード使えんだ！知らんだ！これで、周りにあるスーパー、コンビニはすべてキャッシュレス(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ･･
【惣菜】
よしや＞＞サミット＞＞＞まいばすけっと
