✕野菜一日これ一本
クエチアピン50
就寝落ち→
起床時刻→
睡眠時間→
便通◎1320
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
1035【朝食】
ポテチ
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き パス
ブログ閲覧
1320着座◎
1730【夕食】
カレーライス
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
-2050
寝落ち
所感》
【完全】
日曜日は休養とした。
【変化】
ラジオ→読書→ブログ閲覧。私は、気分変動が著しいので、その時その時熱中していたものに飽きて、次に行くと前の段階にはなかなか戻れない。
【閲覧】
誤変換、抜け字などが目立ち、とても読みづらいのには困った。でも、いろいろな角度からの文章や知識など、役に立つことが多かった。今後も続けたい！
【雷雨】
1600前後に突然発生した。その際、雹が降るのを初めて体験した。
