✕野菜一日これ一本
2200クエチアピン50
就寝落ち2310
起床時刻0600 中途なし
睡眠時間0650➡︎
便通✕
測定：３項目
【読書①】✕
【読書②】
活動》
缶と瓶廃棄
→来週から向かいに変更
0620【朝食】セブンイレブン
カレーパン２
串団子
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200mg(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1),コンサータ18mg
ゾニサミド錠25mg
ロスバスタチンカルシウム錠5mg(１)
補中益気湯、五苓散
マルチビタミン(１)
歯磨き【完了】
洗濯
シャワーＡ
最上のみ！
1330【昼食】
ご飯
鮭缶
ゾニサミド錠25mg
アロチノロール5mg(１)
補中益気湯、五苓散
歯磨き【完了】
糸磨き【完了】
1430【出発】
(階段)
1444練馬春日町→都営新宿！
すぐ座れた！
1514都営新宿→神保町！
すぐ座れた！
1526神保町→白金高輪！
すぐ座れた！
1556白金高輪→西小山！
すぐ座れた！
1630歯科
プラスチックの被せ外し
1641西小山→田園都市！
すぐ座れた！
1651田園都市→渋谷！199
すぐ座れた！
渋谷ぶらぶら、記帳
1845【夕食】大連餃子基地
しそ焼餃子
おすすめの黒胡椒にて
ライス
一包化
ﾗﾓﾄﾘｷﾞﾝ100mg(1),炭酸ﾘﾁｳﾑ200m(1),
ﾊﾞﾙﾌﾟﾛ酸200mg(1),ｲﾌｪｸｻｰ75mg(1),
ｱﾛﾁﾉﾛｰﾙ5mg(1)
五苓散
1932渋谷駅東口→新宿伊勢丹前！
すぐ座れた！
2001新宿三丁目→都営新宿！
すぐ座れた！
2006都営新宿→練馬春日町！
すぐ座れた！
買い物：アコレ
➡︎2050自宅
歯磨き【完了】
所感》
【渋谷】
様変わりしたな。あちこち近代的な建物が出来てさ。ヒカリエ、渋谷ストリームは知ってるけど。それ以外は、分からん。銀座線も見たかったな。また、来るとしよう(* 'ᵕ' )ｲｲﾈｯ!
【餃子】
かわいい大きさ。蜘蛛の巣のよう。しそが効いて美味かった。余談だがアルコールは500～高いので要注意(;´･ω･)ｳｰﾝ･･･
【バス】
いつも、伊勢丹前で乗降していたが、新宿三丁目がある事に今更気付き(･д･)ﾁｯ明日、池袋行く時乗ってみる？
【事実】←騙されてはだめ！
