7月22日(日)のつぶやき

色フィルター

先日、ゴミ拾いボランティアに参加してきたが、その時思ったこと

例えば、タバコの吸殻、ちり紙のように「白いもの」に集中しだすと、他の色には注意が行かなくなり、何を見ても「白いもの」ばかりが飛び込んで来ます！

これ… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月22日 - 12:55

@ichikawa_zoo リアル、もぐらならぬ、モルモットたたき、は可哀想だから、モルモットナデナデ🎵

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月22日 - 12:57

「・」の使い方がおかしい twitter.com/ohtakepapa/sta…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月22日 - 13:01

高校野球沖縄大会　糸満が決勝進出　6－2で北山下す goo.gl/jJDSwk #高校野球 #北山高校 #糸満高校 #高校野球沖縄大会 #okinawa #沖縄

— 沖縄タイムス (@theokinawatimes) 2018年7月22日 - 12:45

今の会社に入ってからは、そういえば、してないかも(笑) twitter.com/omiadhd/status…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月22日 - 13:03

手作業で30分掛かるものを3秒で終わらせるために3時間掛けるのがエンジニア、という持論を大切にしていきたい

— わかめそば (@wakamesoba98) 2018年7月21日 - 11:32

これが、正しい「・」の使い方🎵 twitter.com/kenhori2/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月22日 - 13:05

おれの高校の教室にはエアコンがあったんですけど設定が管理されてて夏に温風しか出てこなくて、友達が「温度センサーにカイロ貼ればよくね？」と気付いて貼ったらキンキンの冷風が出始めて教室が湧き、それを聞いた隣のクラス、また隣のクラスと皆真似し始めて、高校で一番のイノベーションだった

— ろはる (@road_Loharu) 2018年7月20日 - 10:32

2018/07/22(日) 買い物＆お使い/いち日中眠いな

就寝前薬×

就寝時刻2330寝落ち
起床時刻0200 0530
睡眠時間0600
体重　79.4kg　体温　36.0℃
便通◎0600、◎0850、◎2230
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0545枕注文

0600着座◎いっぽん
0605マクロミル活動
0620資金繰り表従来分を一部統一

0640【朝食】→【歯磨き】◎
　白米
　ベーコンエッグ、ごま油
　昨夜のスープ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２

生ゴミ外に出し
洗濯の語源

0730自室

0800-0810
　ビデオ鑑賞

0855着座◎下痢

0900買い物：ローソン100

1030お使い：セブンイレブン
1100シャワー
1130電話帳整理
　
1200【昼食】→【歯磨き】◎
　　おにぎり３個
　　セブンイレブンのサンドイッチ等３切れ

　電話帳整理続き

1600在宅作業
　　塗布
　　公文-1615
　　金銭出納帳-1640

1900【夕食】
　半ライス
　豆腐一丁
　焼き鳥３本
　大きなえびのチリソース２個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

今朝、頼んだ枕を開封し段ボール出しまとめ

2030【歯磨き＆糸磨き】牛乳
　　ドラクエを見てました😅

2230着座◎

7月21日(土)のつぶやき

#一般人の方が時々誤解しておられること
保育士に必要な能力
・発達段階の知識
・児童福祉の理解
・ピアノ、ダンスの技術
・手遊びの知識
・応急処置や救命知識
・親同士の仲立ちもこなすコミュ力
・状況を瞬時的確に判断する瞬発力
・早… twitter.com/i/web/status/1…

— ニコン (@nikkor7020028e) 2018年7月19日 - 20:55

大昔から、アサスと読んでますが、
そもそも、正式には「なんと読むのです？」 twitter.com/fumiyas/status…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月21日 - 07:43

普通の人間が言うことあるある
「考えすぎだって。もっと適当にやればいいんだよ」
「そんなこと普通は考えない」　「真面目なんだね」
「自然でいいんだよ」　「ありのままの自分でいい」　
「そんなことないよ」　「気にしすぎだよ」

うる… twitter.com/i/web/status/1…

— 溺底 ナイ (@dekisoko_nai) 2018年7月20日 - 07:59

完治しない

障害年金を申請することが土台間違っている！　障害者手帳所持者=障害年金受領がベストでしょう🎵

さらに、言うならば、障害者手帳も、２年毎に更新する意味が分からない❗　パスポート並みに10年とかで良いと思います🎵

結… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月21日 - 07:49

となれば、エアコンは要らないかもね！
うちわ、扇子、代用は可能かと

片手塞ぐけど
黒板は、スマホで撮れば問題ないのでしょ？ twitter.com/hopperjp/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月21日 - 07:54

今の大人がそうじゃないか

その大人が両親ならば、無駄な抵抗のような気もしますが twitter.com/naka8952/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月21日 - 07:55

エアコン風邪？

どうも、都内にいくと、鼻水が出る❗

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月21日 - 07:56

ナスの皮むいてレンチンしたあと半分に開いてタレで焼くと、自分のことを鰻丼だと思い込んでいるナス丼になるのでおすすめです pic.twitter.com/NPwHUnZP7V

— しょこす (@shokos) 2018年7月20日 - 13:08

2018/07/21(土) LINE定期バックアップ/宅飲み比べ

就寝前薬×

就寝時刻0130寝落ち
起床時刻0400 0640
睡眠時間0510
体重　79.3kg　体温　35.9℃
便通◎0652、◎0735
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0652着座◎

0700【朝食】
　ロールパン２個
　ウインナー４本
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前

0735着座◎下痢

0750在宅作業
　　金銭出納帳-0825
　　じゅうたん引き替え手伝い
　　盆踊り

1000お使い
　1035完了

1100在宅作業
　　公文-1110
　　チケット-1150

1200【昼食】
　ロールパン３個
　ウインナー10本
　ほうれん草
　ドライカレー　少々
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

　通信費の資金繰り
　　サブ端末　ガラホ購入決定♪
　　メインの強化ガラス検討で四苦八苦-1430
　　SIM確定♪

　LINE定期バックアップ完了-1545

　そのあと昼寝
　
1915【夕食】
　ベーコンとキャベツのスープ
　冷奴
　アスパラとばら肉炒め
　高知地鶏のたたきキャベツ、ごま油
　＆アサヒビール(ノーマル)-1938


　イワシの水煮
　＆アサヒビール(特別限定醸造)-2000


　つくね
　＆キリンビール(一番搾り超芳醇)

　コーン

左から美味かった順です


牛乳

マクロミルで小銭稼ぎ

2200【歯磨き＆糸磨き】糸楊枝詰め替え

続き

2250自室
　　高照度光のようなもの購入-2305

7月20日(金)のつぶやき

もう、寄付する道しかないな、もちろん光熱費含めてね🎵 twitter.com/lisa_chi_ba/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月20日 - 17:31

34℃なら、なんとかなる！ twitter.com/87_victor1225/…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月20日 - 22:20

2018/07/20(金) 後63735/ゴミ拾い参加/小岩下見

就寝前薬0045

就寝時刻0050
起床時刻0545 0840
睡眠時間0750
体重　78.0kg　体温　35.9℃
便通◎0912　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0850【朝食】
　白米
　納豆
　昨夜のスープ(あえて、ちめたいまま)
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２

0912着座◎

0920在宅作業
　　予備としてガラホを購入-0956

　コンサータが効いてきた感あり！
　　やはり、服用後1時間かかるね。
　　ということは8時までに服用しないと
　　仕事に復帰後差支えが出るということだ！

　　公文-1013
　
　復職後の公文の在り方についてまとめた

　　会社報告＆質問回答
　　　下書きの転送-1023
　　　初校-1143
　　　てにをはのみ確認-1155
　　残りは昼食後！
　
1200【昼食】→【歯磨き】
　おにぎり２個160
　白身魚フライ２個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1230在宅作業
　　再校のチェック完了-1237
　　完了＆送信-1252
　ようやく手元資料の書き写し-1445

1445ビデオ観賞
　1505完了

1520シャワー、塗布、着替え
　　何をどうするのか考えながら出発準備
　　置いていく
　　　ダーツ一式、ボールペンの替え芯
　　やべー、もう腹が減ってきた😅

1642出発
　　1651公民館
　　1713市川→御茶ノ水
　　1739御茶ノ水→池袋！　
　　　　改札出て右の右の階段降りると2番線
　　1750着、34出口
　　1800【夕食】いきなり池袋東口
　　　先に注文式、ワイルド300、バター無し

1832現地着
　　ごみ拾い　主催団体：グリーンバード
　　
　　1900作業開始
　　　　開始早々、水を飲んでたらはぐれる私
　　　　アメリカイーグルしか覚えていない
　　　　手には手袋、電話するも面倒だ
　　　　終了時刻は一時間後とだけ知っている
　　　　どこかで合流するだろうと高を括ってたら、
　　　　結局最後まで誰にも会わず一人で作業
　　　1955解散後
　　　　　内輪でコンビニドリンクで打ち上げ
　　　　　帰り道、一緒になった方に
　　　　　今日の参加理由を話していた自分

2012池袋→御茶ノ水！
　　車中で服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=後
　　御茶ノ水→小岩！

　　一路、甲州やに向かう♪
　　　ゴミ拾い打ち上げ、予約のお仕事！

　　2057ガーン😱



2106新規開拓「ドラム缶」
　　150チューハイ
　　　まぐろぶつ150売り切れ
　　150鶏皮ボン酢

　　　ピリ辛チューハイ200売り切れ
　　300牛スジ煮込み→豚もつ煮込み◎
　　300木挽き(芋)ソーダ割り 飲みやすい

　　　行徳
　　　バーからスタートしてバーに戻ると
　　　来店数が２倍カウント=きんぐ

　　　大きいけど小さい方なんで
　　　　鍵は大丈夫です=個室の利用ではない

　　以上900円
2121完了



2125新規開拓「登運とん(とんとん)」
　　100きんぴらごぼう
　　280チューハイ
　　280石カレイ刺(黒板)
　　320とりレバー塩２本

　　350小岩ハイボール(梅酒ベース)◎
　　420せんまい刺(白)ネギ三昧、辛味噌

　心やすらぐ店がある自分に戻れる店がある
　そうだ

　2153完了　1750


　2158「植むら」来週の土曜日7/28-1900二人予約
　　mineoの電話番号で


2205小岩→本八幡！
　　2211着
　　2226駅→昭和学院
　　締めはにそじでしょう✨

2235にそじ
　　200燻製豚タン
　　150ボトル氷
　　250にんじんカラムーチョ
　　300アブラ串２本　塩
　2450終了、1050
　2507トマトジュース　110
　2512帰宅

×【歯磨き＆糸磨き】塗布、牛乳

7月19日(木)のつぶやき

風の違い

公園のベンチで感じる自然の風に対して、扇風機やエアコンの異常なる人口の風を浴び続けるのは如何なものか！

暑さの耐性が下がっていくだけ、得は何もない、気付けよ！

温度の数字を意識するからいけないのだ！

エアコン室外… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月19日 - 11:29

お昼頃の都内、36℃だったが、大した暑さではなかった😅

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月19日 - 21:55

もっと長いのがあると✨ twitter.com/mofmofclub/sta…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月19日 - 21:56

2018/07/19(木) 精神科通院/年内中68kgに戻します！

就寝前薬0040+5

就寝時刻0045
起床時刻0355 0555
睡眠時間0510
体重　78.2kg　体温　36.0℃
便通　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】


0615【朝食】
　白米
　ベーコンエッグ、ごま油
　トマトサラダ、ドレッシング→ごま油
　ししゃもの唐揚げ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２

0700自室作業
　　洗濯物収納など
　　出発準備１
　　机上右側プリンタ周りの片付け
0725在宅作業
　　公文-0741
　　事前報告
　　　順番組み換えなど行った
　　　今日は頭が冴えている
　　　今朝の眠気は去った
　　　送信完了-0858
　　7月資金繰り表更新-0918
0920出発準備２
　　麦茶詰め込み

0940出発
　0955交差点信号待ち
　0959本八幡→御茶ノ水！
　　　モバイルSuicaテストcharge　500円
　　　スタバはパスワード不明、のちほど😅
　1038錦華公園⛲着
　　　診察準備
　1104精神科へ
　1109着、診察など
　1145会計

1155【昼食】いきなり神保町
　　乱切りカットステーキ300

　　コーン、無し無し
=前消えた
　薬局

1243【休憩】スタバ御茶ノ水村田ビル
　カップ割引　アイスティーパッション
　　グランデ、氷なし、オープンカフェ席にて
　喫茶作業
　　報告書の下書き-1315
　その他-1422

1428御茶ノ水→東京！
　1435大丸東京
　　山とゴルフだけでフィットネス系はなかった😅
　1515東京→市川！
　　1533着、買い物
　　1600ダーツ　16000ブル達成🎵
　　　工事に気を取られて、マフラータオル忘れる
　　　エレベーターを降りて駅に向かう際気づいた
　1717市川→本八幡！
　　買い物、お使い
　1835帰宅
　　
1900【夕食】
　半ライス
　親子丼のうえ
　ベーコンとキャベツのスープ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1950在宅作業
　　動かなくなったmineo動きました！-2010
　　金銭出納帳-2041
　　スタバのcharge-2043
　　資金繰り表の修正-2139
　　格安SIM、どのプランにすべきか！

2400【歯磨き＆糸磨き】塗布

2018/07/18(水) 通院準備/公文教室/事前報告確認断念‼

就寝前薬2355+5

就寝時刻0000
起床時刻0240？0515
睡眠時間0515
体重　79.8kg　体温　35.9℃
便通◎0733
　　　頭痛
その他の体調
お風呂シャワー◎

【活動記録】
0530シャワー
0610ヒアレイン１

0630【朝食】
　白米
　ゴーヤチャンプル
　生卵２個
　コーヒー
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２

0650自室
0710ミオピン１

0720在宅作業
　　公文-0726
　　7/29宿泊予約の取り消し-0732

0733着座◎

　今月の予定(通信費)

頭が冴えてくるのは、飲んでから２時間後だな
公文やってすぐ冴え渡ると一番ベスト♪-0830

　障害年金関連
　　初回相談内容の確認
　　学生時代　病歴・就労状況等申立書(続紙)
　　初診以降　病歴・就労状況等申立書
　　障害認定日、申請書などについて復習
0950ヒアレイン２
　　年表作成開始-1000

　通院準備１-1145
　資金繰り-1230

1230外出準備やな
　　ヒアレイン３

1254出発
　　タンブラー割引
　　1321本八幡→錦糸町！　

　　1340【昼食】いきなり錦糸町
　　　ランチは1500まで
　　　　ライス抜きワイルド300
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前

1405着座×、歯磨き
　　その後、待合席で７月２の投稿-1515

スマホやパソコンをいじった後などに、
右肩の辺りに軽いしびれのような感覚があるけど
先生に言っても笑われてしまうから言わないが
なんなんだろう？

1525ミオピン２
　　公文教室in錦糸町-1620
　　スタバでアイスティーブラックをグランデ
　　　タンブラー割引378
　　1649錦糸町→東京！
　　　枕とカバー、ポイントで攻める予定でしたが、
　　　担当者が不在のため、またにしました😅

1736東京→市川！
　　お使い、下見など
1836市川→本八幡！
　　1839着
　　　　身長が短くなるのは足の長さから？
　　　　股関節の痛みはサドルが高いから？
　　　　と考えて、少し下げてみた♪
　　1905帰宅、着替え、エアコンセットなど

1915【夕食】
　白米
　餃子、黒酢
　豚肉キムチ炒め　少々
　トマトサラダ　少々
　ししゃもの唐揚げ
　市川産海苔
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1950在宅作業
　　金銭出納帳-2010
　　クレカ付け替え作業２件-2032
　　事前報告のチェック作業
　　　いつもならミスしないようなミスが目立つ
　　　チェックするごとにいくつも出てくる始末
　　　コンサータ切れか、眠気のせいか=両方！
　　　本日中の確定は諦め、明朝の作業とする！
　　-2212

2250【歯磨き＆糸磨き】牛乳、塗布

7月17日(火)のつぶやき

スゲー、120画素って(笑) pic.twitter.com/55a2YrDtL6

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月17日 - 08:58

LGS01をmineo化

テンキーでは電話が掛けられないから、文句言われそう！
よって、このプロジェクトはジ・エンド！

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月17日 - 13:39

キャリア端末

キャリアが販売している端末にはすべて、SIMロックがかかっているといっていたが、あれは「嘘」と判明した！　やはり、店員の話は半分くらいに聞いておいたほうがベター、残り半分は自分で調べて、裏付けをその道のプロに聞くが一番ベスト！

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月17日 - 13:54

言葉の使い方も同じ twitter.com/yosshimusic/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月17日 - 23:20

セブンイレブンで売ってたこれ、安いし簡単だしチーズ力強くてとても美味しかったです。箱で買いたい pic.twitter.com/VApRi3xNsG

— ななおくちゃん (@nanaoku_h) 2018年7月17日 - 10:30

2018/07/17(火) 新端末４度目の正直！/死より復活せし64GBサルベージ

就寝前薬×

就寝時刻2300寝落ち
起床時刻0200 0345 0530
睡眠時間0630
体重　79.2kg　体温　36.4℃
便通◎0600、◎0910
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0350塗布

0600着座◎下痢

0630【朝食】
　白米
　牛肉塩焼き
　なすとピーマン炒め
　納豆
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

0700買い物・お使いの打合せ

0730在宅作業
　　金銭出納帳-0752
　　公文-0804
　　タブレットの見直し

1130お使い

1200【昼食】
　大盛ナポリタン
　サラダ　ドレッシング
　　ごぼう、ニンジン、レタス、キュウリ
　おにぎり
=前忘れ

1250午前の続き

1700お使い

1735作業の続き
　　金銭出納帳-1742

1900【夕食】
　おにぎり２個
　唐揚げ、玉子焼き、赤ウインナー
　ゴーヤチャンプル
　　スパムはチューリップ🌷
　ししゃもの唐揚げ３
　シュークリーム
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

2300【歯磨き＆糸磨き】牛乳、塗布

2315眠気と共にお腹に怪しい動きが

7月16日(月)のつぶやき

まじでこの世の全ての遠征厨に教えてあげたいんだが新大阪のYHには全ての人間を遠征に便利と思わせる夜行バスプランがある。
これが朝から荷物預かりとお風呂の利用、朝食付き、帰りのバスの時間まで滞在できるからぜひ全国の旅好き、推しの全国… twitter.com/i/web/status/1…

— 新大阪ユースホステル (@shin_osakaYH) 2018年7月11日 - 16:19

今日もいちにちおつかれさまでした
普通のビール以外あまり飲まないけどこれは甘くなくてよい pic.twitter.com/I6ekjZaiKv

— アラカワマイコ (@MaikoArakawa) 2018年7月16日 - 01:47

2018/07/16(月) 工場見学＆BBQ/新子安/

眠気はあれど
腹がすっきりしないため寝られず
0254服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
就寝前薬×

就寝時刻0300寝落ち
起床時刻0540 0730
睡眠時間0430
体重　79.4kg　体温　36.1℃
便通◎0830、◎1108、◎1720、
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

洗顔クリームで洗顔

0750【朝食】→【歯磨き】
　白米
　朝穫れたて野菜サラダ
　　サニーレタス、トマト、パセリ、大葉、
　　万願寺
　福さ屋明太子
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　テルビナフィン、ゼ丿アグラ２

mazec3
全角空白がない！のが
　かなり不便、それ以外は問題なさそう♪

0830着座◎

在宅作業
　注文
　公文-0910

0937出発
　0941着
　0942-0945公民館
　1010本八幡→秋葉原！
　　　mineo化料金比較
　1032秋葉原→新子安！
　　快速だが座れた♪
　　どこかで金を崩さないと！
　　　新子安駅前で完了‼
　　マクロミル
　1108着
　　　着座◎
　　バッグ底に電波無し無しで通過出来るか！
　　問題ない✨　

1145【昼食】バーミヤン
　会費1200円
　チャーハン
　塩スープ
　ティーカード事件

1210タクシーがいない

130茶　到着後

試飲
１一番搾り
２一番搾りプレミアム

３黒生
　柿の種チーズ


120水　試飲後

お土産ビール６本とケース２個

1500
四　ピッチャーからの



五　同じく-1521
六　ピッチャー終わり　代謝２回！

七　ブラウマスター
　　一番搾りプレミアムに近しい味わいと見た♪
　　酔ってきた(笑)-1543

八　ラガー-1554

1700解散
1720着座◎

1745さかなや道場
　アップルジュース　100
　ビール一本ずつお詫びとしてプレゼント

1928新子安→秋葉原！
　　三四郎は土曜日ダメだね
　　小岩の一力、黒生ホッピー、にそじ？
　　2034本八幡着

2041【夕食】ドトール
　ナンカレードッグ
　アイスココア

2200バス乗って帰宅
　　×【歯磨き＆糸磨き】

2018/07/15(日) 新端末は現時点「Galaxy9+」確定/スキャン作業

0050着座◎
就寝前薬0150+5

就寝時刻0155
起床時刻0830
睡眠時間0635
体重　77.1kg　体温　36.8℃
便通◎0050、
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】


0845【朝食】
　白米
　親子丼のうえ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金　明日と振替
　　　ゼノアグラ２
　
0900在宅作業
　　金銭出納帳-0940
　　カード入れ替え作業-0942
　　　アプリも削除完了
　　U-NEXT解約完了-0947
　　公文-0955

　　スマホを再検討！　　

1200【昼食】
　チャーハン
　温かいうどん、小葱、揚げ玉
　鮭缶1/2
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前

　スマホ再検討の続き
　加入した保険のアンケート-1425
　スマホ新端末確定！-1730

1740スキャン作業

1900【夕食】
　白米
　でかいえび２個
　チキン南蛮
　たこ天ぷら
　しょうが焼き
　福さ屋の明太子
　豆乳
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

2000スキャン作業続き

2240【歯磨き＆糸磨き】
　　片付け
　　明日の準備など

2300シャワー、塗布

2018/07/14(土) 証明申請/品川映画/ダーツ担々麺

就寝前薬0100+5

就寝時刻0105
起床時刻0540 0735 0900
睡眠時間0755
体重　78.0kg　体温　36.5℃
便通◎0950、
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0915【朝食】→【歯磨き】
　白米
　目玉焼き、ごま油
　チキチキボーン
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２

0930水出し麦茶　1030まだ

0940在宅作業
　　金銭出納帳-1023

0950着座◎いっぽん

　　公文-1039
　　
1040在宅実験作業
　　ガラホ　←　mineo　問題なし
　　など

1200【昼食】→【歯磨き】◎
　大盛ナポリタン
　おにぎり２個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前

1319出発　常温はと麦茶
　　1344本八幡→船橋！
　　　　七年前の記憶を頼りに、
　　　　バス停探しで怪しくなり窓口へ
　　1412船橋よりバス
　　1435申請完了
　　　　２週間後に作成完了確認の電話入れて
　　　　また、取りに来ることに
　　　　患者名、生年月日、申請者名、
　　　　主治医：4佐々木◎、書類の名称
　　1458-1510
　　　　バス停で映画チケット引き換え
　　　　車内
　　　　　mineoエントリーパッケージ購入して、
　　　　　このあと公文の予定でしたが
　　　　　カレンダー見たらお休み
　　　　　　どーして、こうも当たるのか(笑)
　　　　　　したがって、小岩な夜は来週に回す
　　1530【夕食】いきなり船橋
　　　ヒレステーキ283
　　　わかめスモール
　　　服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
　　　　　　炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

1616船橋→東京！
　　本当に欲しいスマホは‼
　　1640着
　　歯磨き

1700大丸東京
　　てもみん
　　買い物

1820東京→品川(東海道線)！
　　水
　　一本乗り損ねだ(ToT)
　　1840までに入れば良いし
　　　　座席は右端だし、、という言い訳
　　　1838着席セーフ

1830-2030
映画「ピース・ニッポン」
　眠くなる、出演者２名、ナビゲーター２名
　１列後ろ中央付近のビニール袋がちゃがちゃ
　　マナーがわりー客！
　二度と来るか品川映画館！
　福耳プライムなしで問題ない、
　眠気は
　　夕食後のお薬、コンサータ日じゃないから？

　品川ホームでアイスココア、

2050品川→市川(総武快速線)！
　　2130快活でダーツ＆
　　　2200冷やし担々麺
　　市川→本八幡！
　　　本屋で買い物

2315帰宅
　　シャワー、歯磨き、涼感敷布セット、


【歯磨き＆糸磨き】