7月13日(金)のつぶやき

すげー、大発見だ🎵 twitter.com/motoyawata_shi…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:24

アスペルガー症候群の単独なら、容易いと思うが！ twitter.com/d_channeljp/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:30

近々、ローソンフレッシュがサービス終了するに伴い、貯める機会が激減するため、私はもうPontaポイントに未練がなくなったから、解約しました🎵 twitter.com/HP_gurume/stat…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:36

軽躁の爆発的なエネルギー。

私はあるキッカケで「これが私のやるべき事だ！」と閃くと一気に軽躁へ。ネット検索し、関連本注文し、ブログや記事読み漁り、文書にし、知人にメール送る。この間が1、2時間だったりする。
何とか健全にこのパワ… twitter.com/i/web/status/1…

— 松浦秀俊@双極勤めびと (@bipolar_peer) 2018年7月12日 - 18:36

スマホには、Androidもあるのになー
ひょっとして、できなかったり(笑) twitter.com/nikkecolton/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:44

気合い
　確かに、いれるとやる気が失せる
褒めたり拍手したり
　これは、すでに実施している
仲良く
　自分と仲良く出来ていないかもしれない、、 twitter.com/cocorojin/stat…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:48

とりあえず、700を目指すか、うん✨

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:52

ADHDとASD併発向けがあると、とても助かります🎵

また、ASD単独向けの方も生きづらさを抱えているから、助けてやって欲しい❗ twitter.com/mynamei7823796…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:55

指定席のある電車に、乗れって話だ！ twitter.com/DARTSLIVE2525/…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 07:58

ただの、ひがみでしょう twitter.com/shinoegg/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 08:03

友人の知り合いが一般枠で就職していたんだけど、療育手帳みせたら給料来月から２万減らされるらしい。
これっておかしくないですか？なんで障害があるだけで給料を減らされるのか。私としては納得できません。仕事は一般枠と同じように仕事してるのに…対処法募ります。

— をこ@発達エッセイ同人誌 (@sakashira9) 2018年7月12日 - 20:38

@KamiharaMasashi あるかも知れませんね❗

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 08:05

個性じゃなくて、特性❗ twitter.com/sakurako_iroha…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 08:06

うちの高校は「マイナス１してから、希望校決めて下さい！」だったことを思い出した😅 twitter.com/syagakuz/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 08:10

当初は難色を示していた倉敷市が、ついに全ての避難者に段ボールベッドを配布する事を決めました！行政として初めての事で、本当に画期的です。皆さんよく眠れる様に！雑魚寝を撲滅するための良き前例になりそうです。 pic.twitter.com/7u9gxfBuAA

— 段ボールベッドの水谷嘉浩です！ (@mizutani1109) 2018年7月12日 - 13:31

1人でなにした？ #めけぽんビンゴ
utabami.com/bingo/?cid=cxa…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月13日 - 08:34

2018/07/13(金) 講座受講/盆踊り/マッサージ椅子

就寝前薬×

就寝時刻0030寝落ち
↑溜池ゴロー、アルコール依存症を見たから
起床時刻0400 0436 0500 0605 0640
睡眠時間0610
体重　kg　体温　℃
便通◎0436、◎0705、◎0715
頭痛
その他の体調
　シャワー浴びたあとから、左目がピクピク！
お風呂

【活動記録】
0436着座◎下痢

0655【朝食】
　がんづき(黒い蒸しパン)
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
0705着座◎下痢
0715着座◎下痢

服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２

0900-0910
　ビデオ観賞

0910配置替え
　　片付け

1200【昼食】→【歯磨き】◎
　カレーライス
　おにぎり
　えび寄せフライ３個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=後

片付けの続き

1415休憩
　　公文-1425

片付けの続き、ゴミ出し

1530シャワー、塗布、
　　出発準備など

1624出発

1645【夕食】
　ミニかき揚げ丼＆冷やしそば
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　テルビナ
　　はっさく

1659-1701
　　本八幡→秋葉原！
　　８号車→1724アトレ口
　　スタバ　ボトル見ただけ
　　ビック　乗り換え調査
　　ハイブ　チップ
　　ヨドバシ　乗り換え調査-1805
　　秋葉原→東京！
　　東京→新宿御苑前！　15分

歯磨き

1855-2030
カレントのお試し講座
「発達障がいのある方の感情コントロール講座」

2030-2050
新宿二丁目(太宗寺)
　600鮎(愛知県)塩焼き
　200あんず飴　当たり　白と青
　200ラムネ

　東京音頭、炭鉱節、キヨシの音頭とか、
　踊ってみたいな!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!!


2055新宿御苑前→御茶ノ水！
　　乗り換え　→市川
　　快活CLUB
　　　マッサージ椅子席
　　　　足裏、ふくらはぎ、もも裏　階段が楽々
　　　　背中、肩も♪

　　　残る腰と首回りはプロにお願いします✨

　　2322市川→本八幡！
　　　　本屋立ち寄り
　　　　帰宅-2400？

2410【歯磨き＆糸磨き】
　　ちめたい牛乳
　　塗布

7月12日(木)のつぶやき

障害基礎年金で少しややこしいのは，受給しながら年金を支払うかどうかですよね．法定免除の仕組みはあるけど，障害年金が65歳までもらえるのが前提で，更新制だとやはり支払っておくのが無難．
障害者雇用だと厚生年金もかけるわけですが，手取りも減るわけで…

— Rouen (@Trinity_13) 2018年7月11日 - 18:07

どこか宛に申請しないと、受け取れなくするのがベターだ twitter.com/monokaki3103/s…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:28

＼Hug me／ pic.twitter.com/kohrtOmZEs

— 世界のにゃんパス@相互フォロー100％ (@namakothu) 2018年7月12日 - 00:00

@mirailist メッセージが有るじゃないですか❗

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:30

知ってくれてありがとう😉👍🎶 twitter.com/uewomina/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:33

ハコ
　→今の世の中

個性
　→特性 twitter.com/taichinakaj/st…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:35

倉敷の友達が言ってた。「急に避難所に自衛隊が来てお風呂が設置された。クーラーがついた。ここは比較的被害が少ない地域なのになぜ優先的に？警備体制がやたら凄くて、今日から学校も再開なのに何があるのかと思ったら安倍総理が来るんだって。あれアピールのために慌てて準備したんだよ。」と。

— 紫野明日香 (@asunokaori) 2018年7月11日 - 10:29

ちゃんと理解していないなら、報道するなよ！ twitter.com/anko0402/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:39

発達持ちってさ
感覚の過敏さ、鈍感さで苦しんでいる人多いよね
・音で疲れる
・時間感覚が鈍い
・対人感覚の発達が遅れている
これらは一部だけど

定型の感覚がこの社会の普通である以上、発達持ちの感覚は理解されない…
・理解されない… twitter.com/i/web/status/1…

— Piece (@yuzuhanyu127) 2018年7月11日 - 19:56

そう、それが正解(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ twitter.com/LAMA0614/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:43

聴覚障害者100人お断りの件、ホテルには聴覚障害者のための設備（防災ランプなど）がないから当然という意見もあるけど、そこで「ハイそうですね」と引き下がるのではなく本来は誰でも安心して泊まれるようどんな施設にも設備を設置するべきで、そのために声をあげる必要があるということだと思う。

— ねこ (@mm_satou) 2018年7月11日 - 07:32

按分する(笑)
初めて、聞いたぞ twitter.com/MUGI1208/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:47

@mirailist あさイチ、助けてあげて下さい

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:49

批判じゃないけど、グループフルーツとお薬って相性が悪いの多くなかったかなーと、思ったまでで twitter.com/shobokitsu/sta…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:54

60歳の「ならない」!!ヽ(ﾟдﾟヽ)(ﾉﾟдﾟ)ﾉ!! twitter.com/atahuta_/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 00:56

シクレスト

飲む前になると、突然、腹痛になるのは拒否反応？

過敏性腸症候群はストレス性の腹痛だからして、可能性は十分あり得る❗

今夜で３日連続だからな＿|￣|○

ホットミルクかホット？豆乳が眠気を誘うらしい✨

12は飲み会だから、
13から試してみようかな♪(´ε｀*)

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 01:06

いいこと聞いた🎵 twitter.com/ipgtwdkk/statu…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 01:07

上から自分を見下ろしている感覚があったり、マットレスに沈むような身の毛もよだつ感覚があったり、とお化け屋敷宛らのスリル満点ですよ！

ちなみに、10分ほどなのに、ものすごくながーい時間であったかのような感覚をも強いられます!!(⊃… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 01:12

略語

いくら、文字数に制限があるからといって、安易に使うのは詰まらないし、とても読みづらくて敵わない❗

日本語は、沢山の言葉があるわけだから、柔軟に言い換えることが出来よう🎵

こんな気遣いをするのは私だけか？
まあ、これも職… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 01:24

５年に一回！ twitter.com/6BT9/status/10…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 09:32

うつっぽい時は仕事中の雑念がすごい。

「話をちゃんと聴けてないのでは？」「今手が動いてないから暇そうに見えるかも？」
出来ない点ばかり目がいき、その考えに占められて余計手につかない。

平常時は、目の前に集中できる。自分軸を持ち… twitter.com/i/web/status/1…

— 松浦秀俊@双極勤めびと (@bipolar_peer) 2018年7月12日 - 08:06

キリンビール５本のあとは、
秋田県湯沢市の両関の雪月花(純米大吟醸)🎵

やっぱり、日本酒は「純米」だね❗

醸造アルコール(アル添)はダメだね pic.twitter.com/EaS2gfWgSk

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 21:43

マジ、美味い✨ pic.twitter.com/2a7ZSyBKhS

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月12日 - 21:58

2018/07/12(木) 年金事務所/品川映画/宅飲み２

就寝前薬0135+5
　0100-0015
　　３日連続、腹痛になった
　　過敏性腸症候群やな、間違いない！

就寝時刻0140
起床時刻0545 0835
睡眠時間0655
体重　77.2kg　体温　36.3℃
便通◎0918、
　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0900【朝食】→【歯磨き】◎
　白米
　目玉焼きＷ、ごま油
　キャベツと玉ねぎのスープ
　　コンソメ仕立て
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　コンサータ27mg 処方:月～金
　　　炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
　　　ゼノアグラ２

0918着座◎いっぽん
　　漢方？＞過敏性腸症候群？

1000買い物
　　1010打ち合わせ後、出発
　　　　ポスト投函、買い物、お使い
　　1050帰宅、収納、精算完了
　　　　出発準備まだ終わってなかった😅

1119出発
　　1125-30公民館
　　1146三本松下車

1150年金事務所
　　受付票など記載-1211
　　特別相談-1230
　　発達障害見過ごしにより
　　　様々な二次障害
　　①強迫性障害　　　不安症
　　②過敏性腸症候群　遅刻できない
　　③抑うつ状態
　　③双極性障害　　　金夜寝られない
　　④聴覚過敏　　　　頭痛の正体
　　ずっと続いているが、
　　　④はこの６月７月は然程ではない
　　　　就寝前はシクレスト効果？
　　　　日中はコンサータ効果♪
　　　①コンサータなしは「お手上げ」
　　　　いま思えば、よーやったよ、自分！



1250市川→秋葉原！
　　1310【昼食】新田毎
　　　　ステーキカレー🍛
　　1331秋葉原→品川！

1400映画「終わった人」
　　ビール🍺
　　どう生きようが大差はない
　　見てみろ！同じようなじじぃばかりだ
　　最後はNPO法人で働く田代さん
　　詰まらない見栄を張っても仕方がない
　　散る桜 残る桜も散る桜
　　内舘牧子
　　
　　買い物

1444品川→市川
　　新橋で座れた✨
　　1719市川→公民館

1739帰宅
　　レ　冷やす
　　金銭出納帳-1815
　　公文も完了

1830【夕食】
　　キリンビール５本
　　　お中元のお礼にいただいたもの
　　秋田両関雪月花(純米大吟醸)
　
　ビール
　　秋刀魚やわらか煮
　　枝豆ととうもろこしのつまみ揚げ
　　なすのはさみ天
　　牛肉と玉ねぎの煮物
　　高知の地鶏タタキ
　　本まぐろ入りお刺身盛合せ(赤身)
　　　本まぐろ、カンパチ、赤えび、サーモン
　　北海道産ほたて貝柱生食用(養殖・解凍)

　日本酒
　　ホッキサラダ
　　ひとくち 金のいぶりがっこ
　　本まぐろ入りまぐろたたき
　
　もなかチョコアイス-2325

×【歯磨き＆糸磨き】

7月11日(水)のつぶやき

視覚優位型の発達障害の人には、漢字を文字として認識せず、絵としてイメージで記憶してしまう人がいるそうです。
自分はまさにそのタイプで、株式会社と書こうとすると決まって株の字と式の字が脳内で融合してしまって、新しい漢字を作ってしまい… twitter.com/i/web/status/1…

— ペンギン@ADHD (@hatoadhd) 2018年7月10日 - 17:31

折り紙愛好家として申し上げます。被災地への「千羽鶴」の送付は決してなさらないで下さい。現地は戦場さながらの状態です。千羽鶴に復旧の祈りを託すのであれば地元の神社に奉納して下さい。祈りに距離は関係ありません。そして発送費を募金して下さい。よろしくお願いします。

— 大塚保之 (@MeifuShinkage) 2018年7月9日 - 21:57

冬物収納＆模様替え

段取り30分
綿密に立てたつもりだったが、
あちこち抜けたり、実際は不要だったり😓
なんとか、午前のうちにベッド関連と出口確保まで完了🎵

午後はもろもろ片付けるか、
放置して、出掛けるか(笑)

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月11日 - 11:46

2018/07/11(水) 会社報告/部屋の模様替え/片付け

就寝前薬0108+5
　腹痛で遅れた

就寝時刻0113
起床時刻0605
睡眠時間0452
体重　76.9kg　体温　36.4℃
便通　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
0617ヒアレイン２

0620【朝食】
　白米
　目玉焼き
　鶏肉の龍田揚げ
　納豆
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２

0715ミオピン点眼液１
0715在宅作業
　　郵便物再配達操作
　　公文-0732
　　水曜～金曜までの薬準備
　　金銭出納帳

0745会社報告
　　下書きの下書きは昨夜のうちに完了
　　→共有
　　送信完了-0820

0820模様替え
　　詰めを考えてから行動する！-900
　　ベッド関連と出口確保まで-1135

1155いちかわマイレージまとめ入力
　　
1200【昼食】→【歯磨き】
　温かいうどん
　おにぎり
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前

1330在宅作業
　　マクロミルで小銭稼ぎ-1350
　　mineo初期設定-1500

　　片付けというよりどかしただけ
　　机回り=座るために-1520
　　それと塗布

　　mineoでんわでカード解約完了-1531
　　callBOXを事前installしてこちらもＯＫ！

　　別投稿をアップ-1639

　　出口確保！

1900【夕食】
　白米
　生姜焼き
　キャベツ、ドレッシング
　キャベツと玉ねぎのスープ
　　コンソメ仕立て
　冷奴
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

　調べたり、マクロミル-2100

2100自室に戻り、
　　寝床確保その１
　　クレカ返却処理、同交換作業-2140

2300シャワー
　　【歯磨き＆糸磨き】塗布

【格安SIM】レビュー：mineoエントリーパッケージ

2018/07/07
　mineoに新規契約を申し込むものの、本人確認書類に不備があり、
　また、エントリーパッケージのことを話したら、キャンセル扱いに
　していただいた。

2018/07/09
　Amazonで購入した「mineoエントリーパッケージ」のコードを使って、
　二度目の契約申し込み(笑)

2018/07/11午前中に先日契約した「mineo」が到着していた
「SIM本体」(大きな封筒）と契約内容通知書(小さな封筒)が別送になっている！
↓別送の理由はこれかな？


大きな封筒を開けると中身はこんな感じです。
ちなみに、封筒はぱちぱちくんで守られていました！


小さな封筒には、契約内容通知書のほか、これも入っていました。


【初期設定】
1350開始
　　※以下は私自身のケースを掲載していきます
　　ご利用ガイド＜Ａプラン＞　頭の２桁はページ番号
　　　03　MNPなし
　　　07　SIMカードの取り付け
　　　　　※手袋！　そんなの知らん(笑)
　　　13　ネットワーク設定
　　　赤字に該当するため
　　　15　auVoLTE対応SIMカード利用前の設定
　　　　　SIMカードを更新　→　再起動
　　　13　モバイルネットワーク
　　　　　ここからは、端末別に別途用意されている
　　　　　ネットワーク設定手順を参照したほうが楽です！

　　　　　アクセスポイント名　有効にする
　　　　　APNの追加
　　　　　　名前、APN、ユーザー名、パスワード、認証タイプ

　　auスマホから掛けて電話受信ＯＫを確認　-1415
　　【電話開通まで私の場合　25分】

　
　　17　メール変更
　　　　mineoマイページにログイン
　　　　「登録情報の変更/サポート」
　　　　メール設定・変更
　　　　　パスワード変更完了
　　　　メールアドレス変更申し込み=(笑)
　　　　　15分程度
　　【メールアドレス変更通知　1428】
　　25　Googleアカウント設定　　元より設定済みのためパス
　　27　Wi-Fi設定　　　　　　　　　同上

　　29　マイネ王
　　　　eoID連携　　　　　　　　契約をする前に登録済み
　　　　　認証成功しました
　　　　　利用番号の選択
　　　　　選択を確定する
　　　　　eoID連携か完了=1GBもらえる権利を獲得♪

　　33　mineoアプリ

　　37　mineoでんわ
　　　　けっこう見やすい、グリーンカラーがいいね👍

　　Googleストアからmineoスイッチもinstallしたが不要？

　　43　アドレス帳移行　　Googleアドレス設定済み
　　終了1520
　　【延べ90分】
　　早いのか遅いのか、うーん
　　まあ、33でだいぶひっかかったからかもしれない


2018/07/11-1531
【実証調査その１】
　アプリ「mineoでんわ」の音質

　　特に、メインスマホとの音質の差は感じられない。
　　むしろ、細かな音が入らず、良いかもしれない！と感じるほどだ。
　　一般固定電話　03:40
　　※10分かけ放題の範囲内＝0円
　　→５分までと違い安心感があって会話も落ち着いて話せた。

2018/07/11-1531
【実証調査その２】
　アプリ「callBOX」が使えるか！

　　特に問題なく使えました！

　　正式名称　自動着信通話レコーダー 2018


2018/07/11-1720
【実証調査その３】
　アプリ「myMail」

　なんと！　標準のメーラーがありません！
　Googleで追加も可能のようですが、せっかくなので
　違うアプリをインストールしてみました

　キャリアメールしか登録できない
　携帯メルマガ「大丸・松坂屋」
　　アドレスの変更より、実行したところ、問題なく変更できたようだ
　　あとは、来るメールを待つほかない！
　★結果は後ほど

【実証調査４】おまけ
　以前どこかで入手した「ホワイトくん」ですが、
　もしかして使えるかなーと思って差したら、
　dateの設定に誤りがあるとか表示が出ました！
　まあ、自己責任であれば、設定を弄ってみるのも手ですが、
　ダメです！
　メインのスマホをぶっ壊すと電車乗れなくなるから
　やめときましょう(笑)


　以後続く

	mineo エントリーパッケージ au/ドコモ対応SIMカード データ通信/音声通話 (ナノ/マイクロ/標準SIM/VoLTE)
	ケイ・オプティコム
	ケイ・オプティコム

7月10日(火)のつぶやき

本八幡のどこだろうo(^-^)oﾜｸﾜｸ

オペレーション拠点「マーケティングチェーンマネジメントセンター千葉市川」を新設 trans-cosmos.co.jp/company/news/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月10日 - 21:28

2018/07/10(火) 精神科/ダーツ/買い物/お使い

就寝前薬0132+5
　腹痛のため遅くなった

就寝時刻0137
起床時刻0417 0622 0645
睡眠時間0508
体重　77.4kg　体温　36.5℃
便通◎2118
頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0700【朝食】→【歯磨き】◎
　おにぎり２個
　びわ羊羹
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金
　　　ゼノアグラ２

0720在宅作業
　　公文-0728
　　事前報告
　　　最後の微調整後-0752
　　傷病手当金傷病名ヒストリー-0801
　　WAISⅢ検査結果
　　　記載の名前がミスを発見(笑)
　　　のちほど、受付に修正を申し出よう！

　　手書きメモをデジタル化(手作業)

0919出発
　　0930出発予定だった✌
　　0933あえて上段
　　0944本八幡→御茶ノ水！
　　1013着
　　1025【休憩】エリカ🎵
　　　ココア-1105 500

1110精神科
　　1139診察、会計
　　1155出た
　　
1157【昼食】いきなり
　ワイルドステーキ300
　サラダ、スープ、ライスなし
　烏龍茶　-1215
　1218-1314モーニング　550+100水
　　304フラットシート


1318薬局
　　電子マネーが使えて嬉しい♪
　　と伝えた-1323

1333御茶ノ水→東京！
　　歯磨き、床屋-1404

1415東京→市川！
　　1430公文♪だったが休みだった(+｡+)ｱﾁｬｰ｡
　　1439ダーツ
　　　1530マクロミル
　　1730市川→本八幡！
　　　　買い物
　　　　お使い
1845帰宅　

1900【夕食】
　白米
　四川風ナス肉
　ハンバーグ
　トマト
　鶏肉龍田揚げ
　とうもろこし
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

　火曜サプライズ
　　石原さとみ、峯田和伸さん？

2000在宅作業
　　金銭出納帳-2053

2118着座◎

　　これまでの報告書と
　　　傷病手当金関連をファイリング-2220
　　忌々しい申請書をシュレッダー-2226

2300シャワー
　　【歯磨き＆糸磨き】塗布
2400部屋の模様替えを考える

7月9日(月)のつぶやき

寝付けない

そもそものはなし、
朝に向かってだと、なぜ寝られないのだ？　
昼前や夕方前頃になると眠くなるのにだ！

明日が仕事ならわかるけど、
今のところの私は、毎日行くところがある訳ではないのに(笑)

逆に「通院」とか、すっ… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 00:08

ノートスキャン

個人用のノートなのに、頭にこびりついている会社のことで侵食されているところが沢山あった(+｡+)ｱﾁｬｰ｡

一瞬、会社用かと、見紛うほどに(T_T)

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 12:08

円楽さんの、歌丸師匠に対する魂の叫び。#笑点 #shoten pic.twitter.com/svtiHHVaWH

— ゆくブラっ！@テレビ実況📺 (@Blackred_TV) 2018年7月8日 - 18:02

これは発作なんですけどワンチャンあるでって言われるとネコチャンもおるでって言いたくなる

— BOH (@trome_poritan) 2018年7月8日 - 00:36

見えないレールを辿ることは愚か、ということだね🎵 twitter.com/mirailist/stat…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 12:21

電話

電車やバス車内は公共交通機関だから、駄目なことは分かるけど、

喫茶店、カフェなどは、そうでないから、良いのか？

理解に苦しむ(;￢_￢)

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 12:42

暑さを凌ぐ方法

正解◎
　中を涼しく、
　極力、肌を露出させないが勝ち

不正解❌
　半袖、短パン、タンクトップ

私の身なりは⬇◎
顔　眼鏡、マスク
首　マフラータオル
上　Ｔシャツ、ウインドブレーカー
下　デニム、踝上までの… twitter.com/i/web/status/1…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 12:53

あとで、スターバックスとエクセルシオールの本部に尋ねてみよう！

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 12:54

びわ感、分かるわー pic.twitter.com/eljgettUmD

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 15:49

やった奴を見つけて、石を咥えさせてやれ twitter.com/SHIBUYAfureai/…

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月9日 - 16:07

2018/07/09(月) お迎え/ネット注文最終/通院準備

就寝前薬0100+5

就寝時刻0105 0200=暑くて
起床時刻0825
睡眠時間0720
体重　77.4kg　体温　35.8℃
便通◎0900(＋10)
　　　頭痛
その他の体調
お風呂

【活動記録】
雨戸開けて測定、着替え

0840【朝食】
　白米
　明太子３切
　えびシューマイ６個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
服薬】コンサータ27mg 処方:月～金

0900着座◎

0915在宅作業
　　公文-0920
　　一旦出ようとしたが雲行き怪しのため
　　取りやめて、ノートスキャン３冊

1135出発
　　水110
　　1152-55公民館
　　1211駅着
　　1219市川→本八幡！

1230【昼食】ＥＸＣ本八幡駅北口
　　あの♪「王子サーモン」
　　　サーモン＆クリームチーズ～ディルの香り～
　　チキン＆トマトチーズ
　　フローズンミックスベリー＆マスカルポーネ
前レ

　　1300記帳
　　1305au
　　1335お迎え完了
　　1345↑後輪手術
　　　【喫茶作業】-1435
　　　　キャリアメール整理など
　　　退院-1445
　　記帳
　　買い物して

1530帰宅
　　収納、精算、団欒

1600在宅作業
　　金銭出納帳-1630
　　ローソンフレッシュ
　　　利用最終につきポイント全部注込み！
　　　麦茶だけまとめ買い-1655
　　Ｋメール確認など-1730
　　通院準備

1900【夕食】
　おにぎり
　白米
　牛肉しゃぶしゃぶ、キャベツ、トマト
　かじきまぐろ
　とうもろこし
服薬前後　レ

　通院準備続き
　　ひとまず完了-2208

2210シャワー
　　【歯磨き＆糸磨き】返信など、塗布

2315作業再開
　　

7月8日(日)のつぶやき

@KamiharaMasashi 参加したいです

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月8日 - 20:25

@izakaya_nisoji あれか、、

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月8日 - 20:26

リモコン付

40クラスにあって、28にはない！　買うときもなかったが2018年の今もない。どうして、開発をされる方は28サイズには要らないと思ったのだろうか？

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月8日 - 20:31

本八幡駅って開業当時から「ほんやわた」ではなく「もとやわた」って読ませているんですよね

1935年、本八幡駅の開業を告げる官報にちゃんと「もとやわた」とルビが振ってあります

本千葉（ほんちば）や本厚木（ほんあつぎ）とは違いなぜ… twitter.com/i/web/status/1…

— 千葉県本八幡市（公式） (@motoyawata_shi) 2018年7月8日 - 16:01

2018/07/08(日) 雑誌スキャン/まとめて入力してみた

就寝前薬0420+5

就寝時刻0425
起床時刻0840
睡眠時間0415
体重　77.9kg　体温　36.5℃←就寝前
便通◎0925(＋15)　　　頭痛
その他の体調
お風呂シャワー◎

【活動記録】
0408
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ
↑昨夜の分

0850【朝食】
　白米
　チキチキボーン
　キャベツとベーコンスープ
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２

0925着座◎

1030ビデオ鑑賞取りやめ

睡魔に襲われ→寝落ち

1200【昼食】
　そば、小ネギ、揚げ玉
　ふがしのふーちゃん
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前

在宅作業
　公文-1405
　雑誌スキャンなど

1900【夕食】
　白米
　チキン南蛮、たこ天ぷら、えびフライ
　チーズ＆パストラミ
　ふがしのふーちゃん　残り
　もなかアイス
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯２=前
服薬】炭酸リチウム400mgフジナガ、
　　　バルプロ酸Na徐放B400mgトーワ

mineo申し込み
雑誌スキャン続き

2220シャワー、爪切り、塗布
　　【歯磨き＆糸磨き】

2335ここまでをまとめて入力

7月7日(土)のつぶやき

常温の次は弁当屋か、すげーな自販機！

ランチ難民へ宅弁　自販機で弁当注文の新サービス (朝日新聞デジタル) - LINE NEWS news.line.me/articles/oa-rp… #linenews @news_line_meから

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月7日 - 00:46

@motoyawata__bot @seitensky ５本目だか４本目だか忘れたが、アゴが疲れるから止めといたほうが(+｡+)ｱﾁｬｰ｡

— しゃるおちゃん＠双極性障害なんとか型 (@hiroomi2011) 2018年7月7日 - 18:32

2018/07/07(土) いきなり/映画/にそじ/お使い/地震

就寝前薬0235+5

就寝時刻0240 常夜灯
起床時刻0800 0815
睡眠時間0535
体重　77.0kg　体温　36.4℃
便通◎0920(＋35)、◎1625
頭痛◎映画館でエンディングの大音量にやられた
その他の体調
お風呂

【活動記録】

0830【朝食】
　白米
　目玉焼き
　白身魚フライ２個
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　　ゼノアグラ２

0920着座◎
　　出発準備

0945出発、上段
　　買い物　石けん
　　1010【休憩】ＥＸＣ本八幡駅北口
　　　フローズンミックスベリー＆マスカルポーネ
　　公文
　　校正
　　　水
　　1033本八幡→市川！
　　1040市川→東京！
　　　　校正元原稿を素読み
　　1108東京→品川！×
　　　　と思って乗り換えたが、
　　　　ぴったりな映画上映がなく(>_<)
　　1116東京→秋葉原！
　　　　ゲーセンにダーツは無し
　　　　mineo秋葉原
　　　　ビックカメラで
　　　　乗り換え to docomo
　　　　　Galaxy note 8ほか
　　　　乗り換え to au
　　　　　note 8以外
　　　　Samsung製品本体価格が
　　　　　一括なら「1円」セール実施中
　　　　当然、キャリアですから、ガッチリ二年縛り

　　1210【昼食】いきなりステーキ秋葉原万世橋
　　　ワイルドステーキ300
　　　コーン＆バター
　　　黒生ビール🍺 -1233


　　　桃
　　秋葉原→品川！
　　1245映画予約完了

1307発券完了
　　着座×
　　歯磨き

　　1355映画「パンク侍、斬られて候」


　　　仇討ち、近藤公園、トヨエツ、
　　エンディングの大音量でやられた=頭痛
　　あと、腰が痛い！
　　プレミアムシートとの差が分かった！
　　マスクを紛失
　　1625着座◎
服薬】漢方134：桂枝加芍薬大黄湯=前
　　1650【夕食】常盤軒
　　　冷やし天ぷらそば　△

1707品川→市川！
　　３日振りにお出かけしたらチカリタ
　1747駅→昭和学院！

1800【夜食１】にそじ
　　200水雲
　　500富貴　清酒


　　200枝豆

　　700越乃景虎　超辛口
　　250人参カラムーチョ

　　300つくね△　たれ　　　2150


1933お使い完了
1945帰宅
　　【夜食２】
　　大人のベビーすたー

　　マスクメロン

【歯磨き＆糸磨き】

東方沖の地震、酔っていたから分からんかった
自室に戻り、震度を見ていたら

2030寝落ち
2745起きた
(0345)