ペアレントサポート講座終了です

アロマテラピーについてお話ししてから、参加者のストレスチェックをしました。

チェックシートは、ご自身、お子さん、ご家族の状態を知る目安になります。

５種の香りをひとつずつ嗅ぎ、肌、体、心への作用を学びました。

多動症、不安症、パニックに対してのベルギーや日本の医療現場での処方例を調べ、気になる香りは確認しました。

ストレスは老化を進ませます。

今回は、エイジングケアの香りについても学びました。

日常に上手にアロマテラピーを取り入れて心身の安定に役立ててください。

パンナコッタのライムソース添え、アイスミントティーも好評でした。

お土産は、フランキンセンス樹脂と実習品の入浴剤です。

ご参加ありがとうございました。

ローズ・ゼラニウム

ローズ・ゼラニウムをお分けします。

ご希望の方はお問い合わせ下さい。

お茶に、お菓子に、スキンケアに。

使い方は、毎月の講座でご紹介しています。

水やり

朝は植物に水遣りをします。

昨夜自宅に戻り、しおれていたものは夜にもあげておきました。

たっぷりと水をもらうと、生きかえるように感じます。

植物も人も、過保護はいけませんね。

自分に必要なものを自分で得られるように育てています。

おおきくなあれ。