冷え改善

珍しく、一日立ちっぱなしでお仕事をしました。

いつもはＭＢＴを履いているので、普通の靴を履いているとすごく足に負担がかかる気がします。

足だるーい！！

立ち仕事の方って、本当に大変ですね。

おうちに帰るとき、風がとっても強くて冷たかったでので、取り込んだお洗濯物もひんやり冷えていました。


鶏ときのこの松風焼き風

足の疲れを改善したかったので、お夕飯を作ってから竹踏みしました。

竹踏みをすると足のだるさがすぐにとれてきて、足元がぽかぽかしてきます。

愛用の竹虎さんの竹を踏みふみしながら、テレビで時期大統領がトランプ氏に決まったニュースを見ました。

まあどちらが選ばれてもね・・・という感じではあったのですけどね。


かつおの生姜煮

ひつじ君は自転車、当主はバイクで帰宅するので、今夜は温まる生姜料理を作りました。

冬は体を温める生姜パウダーの出番が多くなります。

ひつじは花風社さんのお勉強会で仲良しになった「うさぎ姫さま」に教えていただいた木村農園さんの金時生姜パウダーを愛用しています。

毎朝お紅茶に入れて２杯分飲むので、おでかけ着はまだ七分袖の上着にカシミアのストールで十分。

でももう１１月ですし、明日からは長袖の上着で出かけようと思います。

体の冷えでお悩みの方は、よかったら青竹踏みと金時生姜パウダーをお試し下さい。

修学旅行中のこひつじちゃんは、沖縄で家庭料理を食べている頃かしら。




のっぺい汁、雑穀米、小松菜のお浸し

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