ひつじが一匹ひとりごと

自然的生活楽術
ナチュラルでハッピーな食いしん坊生活 

からだ育て

2017-07-20 06:42:46 | ヨガ


利き足が大地を掴もうとしています。



ぼしきゅうを意識して立つと、少しだけ変化が見えます。

立つって難しい!

練習あるのみ。
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梅雨明け

2017-07-19 20:15:44 | 日々の食卓


枝豆のおとし揚げを作りました。

ひつじ家当主の卵アレルギーが治ったので、今は時間が経ってもわりとふんわりの生地で作りますが、

片栗粉をつなぎにした時は、揚げたてがオススメです。

卵の力ってスゴいね。


さて、暑さに負けないように、心と体を育てる季節の物をたっぷり頂きましょう。


白いごはん、枝豆のおとし揚げ、茄子とオクラのお味噌汁、豚肉たっぷりひじきの当座煮、モロヘイヤのお浸し、手作り小梅
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どしゃ降り

2017-07-18 23:08:01 | 日々の事


今日は久しぶりに雨が降りました。

雷鳴と共に打ちつける雨は窓ガラスを乱暴に叩き、ひび割れた大地は雨水をガブガブと飲み込んでいくようでした。

今年は空梅雨なので朝晩水やりは欠かせませんが、明日はお休み出来るかしら。


収穫したゴーヤーでチャンプルーを作りました。

家庭菜園の楽しみは、家族の「ごちそうさま」の一言です。

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体と心のふれあう時間が出来ました

2017-07-18 20:27:44 | 参加者の声
かりんこ

私は以前よりベビーマッサージに興味があり、自分に子供を授かったらやってみたいと思っていました。そして、梶が谷で行われているベビーマッサージの講座に参加し、先生とお会いし、マッサージを継続して行うことで子供にどんな変化があるのかを知りたくてこちらの講座に申込みしました。
最初は自分も子供も慣れない中でやったいたのでなかなかマッサージをすることが難しかったのですが、少しずつ子供が気持ち良さそうにする場面が増え、こちらも自然と出る笑顔が増え、普段の生活の中以外でも表情やお肌を観察する時間、コミュニケーションをとる時間を作ることが出来るようになりました。また、夜は以前に比べて寝る時間が早くなりました。マッサージの他にも子育てについて、子供の成長について、マッサージ中にいろいろ観察していてくださるのでアドバイスいただけてとてもありがたいです。ありがとうございます。ベビーマッサージを行ってみて、大きな変化はまだ感じられませんが少しずつ変わっていっているところがある気がするので、講座が終了してもお家で継続して続けていこうと思ってます。参加してみて良かったです。ありがとうございました。

ベビーマッサージは、この15年あまりで日本でも広く知られるようになりました。

多くのママさんは簡単にマッサージができると思っているようですが、ふれあいを楽しむに至るまで、時間を要する親子もいらっしゃいます。

原因は、単純に赤ちゃんの月齢が高いからではないように思えてなりません。

お互いの心地よさを分かり合えた瞬間は、本当に嬉しいものです。

焦らず、慌てず、これからも親子のふれあいを楽しんでください。


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大成功

2017-07-17 05:23:41 | アロマ&ハーブ


北海道のお家から持ち帰ったスペアミントです。

今年もお花が咲きました。

語源のとおり槍状の尖った葉と清涼感のあるやわらかな香りが特徴です。



「アリよけスプレーが大成功」と報告をいただきました。

お役に立てて良かったです。

植物の力をまたまた見直しました。



物流が盛んであれば、アリも植物も世界中に広がるのは避けられないのかしら。

害のあるものは、しっかり予防対策しなくては。
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アロマでアリ対策

2017-07-16 08:01:54 | アロマ&ハーブ
ヒアリがニュースになっています。

虫よけと言えば蚊やゴキブリが主でしたが、アリも対象にしなくては、と

連休初日は、アロマテラピーでアリよけスプレーを作りました。

野球やサッカー、公園遊びをされている方は経験があると思いますが、カバンにアリが入り込んでしまっていた、なんてよくある事。

お子様用の食べ物を持ち歩くママさん、要注意です。

蚊+アリ+クモ…虫の嫌いな香りをいろいろと再確認できて、良い勉強が出来ました。

楽しく安全に外遊びしましょう。


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お弁当

2017-07-15 18:13:24 | 日々の食卓


焼き鳥、夏野菜のオイスター風味、赤キャベツのコールスロー、黒豆、トマト


今日も暑~い!
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母と子のアロマテラピー講座

2017-07-14 05:33:54 | アロマ&ハーブ


この講座はベビーマッサージグループを中心に開催しているミニアロマ講座です。

7月のすべての母と子のアロマテラピー講座が終了しました。

昨日はベビーマッサージ後に開催し、静かな静かな中、香りに集中しながら講義ができました。

香りの交換会では

「○○入れました?」

「あら、○○さんの甘い」

「爽やか!」

お互いのブレンドを嗅ぎながら、笑顔が溢れます。

素敵な初夏の香りができましたね。

穏やかに静かに香りに心を委ね、香りに浸る時間を皆さんと楽しく過ごしました。


レモングラス鉢のご希望は、お早めにどうぞ。

ゼラニウムは完売となりました。



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鉢植えハーブお分けします

2017-07-13 12:35:46 | アロマ&ハーブ


本日レッスン参加のベビー達は、ハーブティーをごくごくごくごく。

テーブルの前を離れず、どの子も座って、たっぷり良質なお茶で水分を補いました。

麦茶やお白湯はここまでごくごく飲まないのに、何故ハーブティーならたくさん飲むのでしょうか?

答えは簡単。単純明快です。

写真のハーブは、朝晩鉢底から流れ出るまでお水をあげて、お日様にたくさん当てると、肥料がなくても翌年は1.5倍くらいに育ちます。

レッスンのご予約がある方にお分けしています。

お気軽にお尋ね下さい。
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お礼

2017-07-12 18:43:41 | アロマ&ハーブ
ペンダントをお分けした方から、
「ありがとうございます。とっても楽しんでいます。」とメッセージ。

こちらこそ。

ハッピーのおすそ分けをありがとうございます。
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色白

2017-07-11 18:50:28 | アロマ&ハーブ


苦みの少ないゴーヤです。

今日の鹿児島地震、大きかったようですね。

雨での被害もあり、九州地方にこれ以上の被害がないようにと願います。


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お手伝い

2017-07-10 20:29:01 | 子育て


ひつじくんは幼い頃から力持ちで、小学生の頃には米袋を担いで運んでいました。

初めはびっくりしましたが、あんまりやりたいと聞かないので、「できるものなら・・・」とやらせてみたら最後までやり遂げてしまいました。

その頃は、自宅から少し歩いた駐車場を借りていましたし、エレベーターのない集合住宅の三階に住んでいました。


彼が一日1本位のペースで飲む牛乳は週に二度まとめ買いしていましたが、これも「僕が」と言って聞きませんでした。

体が大きく力があったとは言え、小学低学年の子が何本も1度に運ぶのは大荷物です。

転んで運が悪ければケガするかもしれないし、ありがたさも心配もいっぱいでしたが、やりたいことをお手伝いさせるのが一番だと思い、これもリュックに入れさせやらせました。

1度もケガをせずにすんで、本当に良かったです。

お手伝いは、親がやってほしい事をお願いするだけではなく、子どもに選ばせると良いと思います。

いろいろなことに興味を持ち、落ち着きなく動いていたひつじ君には、ずっしりとした感覚が必要だったのかもしれません。


今日は久しぶりにお米10キロを買ったら、早帰りのひつじ君と遭遇。

今朝は「何が食べたい?」と聞いても笑って答えてはくれなかったけど、お夕飯は彼の好物のエビマヨにしました。
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2017-07-09 20:36:06 | 子育て


「子育て」について考える時、自分がどのように育て躾られたかを振り返ります。

父は行儀作法に厳しい人だったように思います。

幼い時から、お箸の上げ下ろしで厳しく叱られましたが、もっと父の言うことをよく聞いていれば、もっとお行儀良く育ったかったかもしれないなあ、と思うこの頃です。


先日、一緒に食事をしていた平成生まれさんが何か気になるのか、チラチラと見ています。

ひつじより一回りは年上に見える方の手元にふと目をやると。

あらまあ、交差箸。

大人になると面と向かって行儀作法や躾を指摘される機会はそう多くありませんね。

ひつじは子どもの時にお箸を直しておいて良かったです。

でもまだ知らず知らずの不作法も、きっとたくさんありますね。

教えて頂ける方と素直な気持ち、行儀作法を大事にしなくちゃ、と思う出来事でした。


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ぴよぴよで

2017-07-08 08:13:22 | 日々の食卓


フムスを作りました。

熟した梅で煮た梅ジャムも、なかなかおいしく出来ました。
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夜空を

2017-07-07 18:03:13 | 日々の事


今夜は見上げてみましょうか。
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