日曜日にも関わらず長女が友達を5人も自宅に招待したので、やむなく家内と次女と連れ立って茅ヶ崎ジャスコへ時間潰しにで出かける。買い物して軽くして16時過ぎに帰宅。
前日の2000キロ超えもあたので、少しでも距離を稼ごうと思いつつも、左足の付け根にやや痛みが残っていたので、軽く30キロコースにしました。
1月17日(日) 8℃ 寒い日が海は全く波が無く凪いでいましたな。
この日の走行距離は33Km
往路:藤沢羽鳥~浜須賀~茅ヶ崎~平塚~花水(15.5Km)
復路:花水~平塚~茅ヶ崎~浜須賀~藤沢本町~藤沢羽鳥(17.5Km)
1月の走行距離 325Km
2009年度累計:2076Km←祝2千km到達
内訳 4月:145Km
5月:130Km
6月:205Km
7月:220Km
8月: 55Km
9月:245Km
10月:105Km
11月:383Km
12月:263Km
1月:325Km
300キロ超えは2回目。この調子だと今月は400キロに到達しそう。
シーズ到来を控え、有意義な自主トレとなるよう励みます。
前日の2000キロ超えもあたので、少しでも距離を稼ごうと思いつつも、左足の付け根にやや痛みが残っていたので、軽く30キロコースにしました。
1月17日(日) 8℃ 寒い日が海は全く波が無く凪いでいましたな。
この日の走行距離は33Km
往路:藤沢羽鳥~浜須賀~茅ヶ崎~平塚~花水(15.5Km)
復路:花水~平塚~茅ヶ崎~浜須賀~藤沢本町~藤沢羽鳥(17.5Km)
1月の走行距離 325Km
2009年度累計:2076Km←祝2千km到達
内訳 4月:145Km
5月:130Km
6月:205Km
7月:220Km
8月: 55Km
9月:245Km
10月:105Km
11月:383Km
12月:263Km
1月:325Km
300キロ超えは2回目。この調子だと今月は400キロに到達しそう。
シーズ到来を控え、有意義な自主トレとなるよう励みます。