Qさんのスポーツ日記

自身のチャリなどスポーツネタを徒然なるままにしたためます。

Act40 城ケ島~三浦海岸+オマケ

2011-10-03 01:22:26 | チャリ2011

10月 ライドの初日 先週と同じく、娘の買い物に付き合ったあとカミさんをパートに送り、13:00に出発。 今週も17:30には帰宅して長女の送迎が待っていたので、城ケ島~三浦海岸をまわるコースとした。


往路は追い風にのり、城ケ島まで105分。最短記録だったと思う。休憩もそこそこに剣崎~三浦海岸へ廻る。 三浦海岸は人影も少なく夏の喧騒がウソのような淋しさ。(参照)
藤沢市内に入ったのは17時前。 少し遠回りして浜須賀まで行き17:30に帰宅。


帰宅後は長女をテニスに送り、またまたその後は暗い中を小一時間のライドへ出発。 茅ヶ崎サザンビーチ近くの浜見平入口まで行き、帰りは松波を経由して帰宅。
 



◆10月2日(日)   21℃ 

 この日の走行距離 120.9km  Ave:22.9km/h

  往路:藤沢羽鳥~逗子渚橋~葉山一色~三浦引橋~城ケ島~剣崎~三浦海岸(54.4km) 
  復路:三浦海岸~三浦引橋~葉山一色~逗子渚橋~江の島口~浜須賀~藤沢羽鳥(44.0km) 
  オマケ:藤沢羽鳥~浜見平入口~松波~藤沢羽鳥(22.5km)

 

 前日は次女の運動会だったので、野球はお休み ややうすら寒い気候だったがストレス発散にはなりました

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チャリ 8月・9月のまとめ 安定しませんナ・・・

2011-10-03 01:03:41 | チャリ2011

久しぶりの振り返りです。8月分はサボったんで2ヶ月分まとめて掲載。 8月はサボリ過ぎ  9月はノルマ達成も、8月の落ち込み分を取り戻すまでには至らず・・・

 

★8月の走行距離  107.0km あまりにサボリ過ぎて掲載できませんでした(反省)

 

 [走行List] 
 (1)107.0km:08/19(金) 湯河原まで足慣らしのハズが・・・ケガしちゃった

 

 

★9月の走行距離  107.0km かなり挽回したが、年間ノルマペースまでには復帰せず・・・

 

 [走行List] 
 (1)114.1km:09/04(日) 今度こそ足慣らしで湯河原


 (2) 87.5km:09/11(日) 城ケ島TURN


 (3)128.6km:09/18(日) 箱根峠の空は青過ぎた


 (4)123.6km:09/19(祝) 2日間で箱根駅伝コース


 (5)120.7km:09/23(祝) 川崎街道を府中まで探検


 (6)117.9km:09/25(日) 箱根湯本TURN+オマケ


10月には年間ペースの遅れを取り戻したい。

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