Qさんのスポーツ日記

自身のチャリなどスポーツネタを徒然なるままにしたためます。

チャリ2013 Act39 披露山公園・大崎公園

2013-09-24 01:13:28 | チャリ2013

前日のライドの影響で、やはり左膝が痛む。 午前中は家でマッサージしながら様子見。 でもやっぱり天気が良い祝日なので、無理しない程度に出掛けてみることにした。 

以前から行ってみようと思っていた逗子の披露山公園&大崎公園。 割と近くにあるのだが、幹線道路からやや外れるのとアップダウンが激しいため、今まで敬遠してきた。
無理しないポタリングなので、ノンビリ寄ってみる。 車では何度か来たことがあったが、途中 道を間違え「小坪トンネル」を通るハメに。 初めて通ったが、なるほど昼までも気味が悪く「何か出てきそう」な雰囲気満載のトンネルだ。 夜は遠慮したい感じ。

程なく披露山公園駐車場に到着。 駐車場から上はチャリ進入禁止なので、そのまま大崎公園へ移動。 最後の激坂に閉口しつつ、何とか到着。 逗子マリーナと江の島をのぞむことができるNice View Point! 冬なら江の島の後ろに富士山も見えてもっと良い。 今度は冬に寄ってみよう。

そこから帰っても良かったが、膝の調子も思ったほど悪くなかったので、小田原まで足を伸ばすことに。 平坦な道なので膝への負担はあまり心配ないコース。
帰宅がやや予定より遅くなったが、膝の痛みがひどくなることなく帰ってこれた。 


◆9月23日(日)   24℃ 

 この日の走行距離 100.40km   Ave:21.3km/h

  往路:藤沢羽鳥~小坪~披露山公園&大崎公園~逗子駅~茅ヶ崎~二宮~小田原(65.33km)
  復路:小田原~二宮~R134平塚~浜須賀~藤沢羽鳥(35.07km) 

 

本当はあと5~60km稼ぎたかったが、無理は禁物。 次週のロングライドで取り戻そう。

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする

チャリ2013 Act38 2年ぶり山梨県

2013-09-24 00:56:17 | チャリ2013

台風の為 2週間ぶりのチャリ。 すこぶる良い天気だったので、メンテの後 少し遠出をしてみようと思い、久々に山梨県上野原市を目指すことにした。 

前半は相模湖まではいつもよりヤヤゆっくりペース。 相模湖駅前からR20(甲州街道)に入ると、吉野宿では趣のある旅籠を愛でつつ一気に県境を越え山梨県へ侵入。 実に2年ぶりだ。
休憩のあと、すぐに帰路へつく。 相模湖を過ぎたあたりでウィダ―inゼリーでエネルギーチャージ。 しかしこの頃から左膝(古傷)が気になりだす。

とっぷり日が暮れて境川CRを南下していると、左膝に激痛がはしりだす。 休もうかと思ったが、帰宅後は長女の迎えに行かねばならないため、そうもいかず、痛みがひどくならないように注意して完走。


◆9月22日(日)   30℃ 

 この日の走行距離 133.67km   Ave:20.8km/h

  往路:藤沢羽鳥~境川CR~R246大和~R16橋本~津久井~相模湖~上野原(65.33km)
  復路:上野原~相模湖~津久井~R16橋本~R246大和~境川CR~藤沢羽鳥~藤沢石川(68.49km) 

 

久しぶりだったので、少し張り切りすぎたかな・・・

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする