朝から１0kmのランニング。何とか目標タイムの60分を切れましたが、若いころから比べると10分くらい遅い・・・仕方ないとは言えまだまだ鍛える予知があります。
家の中の用事を済ませて昼前からサイクリングへ出発。目的地は真鶴岬。
真鶴岬の突端からは三ツ石と遠くに伊豆大島がのぞめます。
◆12月13日（日） 14℃
走行距離 106.17ｋm Ave：21.6km/h
往路：藤沢羽鳥～松波～R134平塚～二宮～小田原～R135～真鶴岬（51.67km）
復路：真鶴岬～真鶴旧道～小田原～二宮～R134平塚～海浜公園～藤沢羽鳥（54.50km）
大磯の太平洋自転車道。 風がないので気持ちよく走行できました。
走ること２時間半ほどでケープ真鶴到着。 観光客 わりと多い。
真鶴半島から熱海方面を撮影
帰りに真鶴旧道でお土産のミカンを購入。 形が悪いジュース用は８個で100円でした。
朝のランニングが効いたようで、帰りはイマイチ 力がはいらなかった。
朝のランニングの記録。 平均５分くらいで走れるようになりたい。
