2021年 アクティビティ総括

年があけてしまいましたが、昨年の総括を忘れていたので遅まきながらまとめておきます。

ランニングはcareer highを更新しましたが、チャリはサボり気味だったので大幅に距離が減ったので大反省です。

 

2021年　ランニング＆ウォーキング　

	Running	Walking	Total
1月	137.07	27.50	164.57
2月	76.39	39.90	116.29
3月	151.03	34.85	185.88
4月	148.01	30.59	178.60
5月	141.13	17.70	158.83
6月	197.83	28.26	226.09
7月	130.97	20.00	150.97
8月	119.32	8.10	127.42
9月	121.55	34.66	156.21
10月	130.95	18.53	149.48
11月	157.50	43.81	201.31
12月	188.26	30.84	219.10
計	1700.01	334.74	2034.75

 

★2021年 サイクリング累計：4467.3km （対前年　▲33％）
　[月別内訳]
    01月：524.1km    07月：417.8km
    02月：481.3km    08月：333.9km
    03月：197.2km    09月：338.9km
    04月：421.9km    10月：431.7km
    05月：309.2km    11月：307.9km
    06月：290.6km    12月：409.1km 

 

健康面と仕事面が順調じゃないといけませんね。

 

2022年 元日ランニング

太平洋側は全く雲がなく、今シーズン一番の冷え込みの中　元旦を迎えました。

初詣でお札・お守りを新調したあと、折角の晴天なので江の島まで初走りしてきました。

海岸からは遮るものがないので綺麗な富士山が拝めました。

 

 

午前中に白旗神社にて初詣」

 

川沿いを走って海に至る

 

江の島神社では蜜を避けるため入場制限してたので、お参りは後日にして引き返してきた。

弁天橋と参道は参拝客多数（当然か・・・）

 

ゆったり走って14.7ｋｍ

 

帰宅後は入念にストレッチ。今年一年　元気で走れますように！