ブリッジ休暇を取得して１１月２４日は朝ジョグの後に調整ライドへ出かける。
前日に103km走ったので無理せずセンター北まで軽めの調整。
これにて月間ノルマ達成です。
◆11月24日（金） 
23℃
走行距離 72.45km Ave：19.6km/h
往路：藤沢羽鳥～引地川CR～大和橋～佐江戸～センター北(37.86km)
復路：センター北～佐江戸～瀬谷～綾瀬～藤沢羽鳥（35.67km）
センター北のとある施設。 今年は久しぶりに入館して作業しました。
11月25日（土）は一転して肌寒い気候。 朝一番で米の買い出しに付き合った後にロングランに出発。
稲村ケ崎まで約10kmを走り一休み すぐに腰越まで引き返す
腰越の大勝軒で魚介盛りそばで腹ごしらえ
このあと江の島でゴミ拾いしてから帰宅。 走行距離22.45km かなり歩数稼ぎました。
