せっせと距離を積み重ねる（厚木・綾瀬周回コース）

前日の野球で腰を痛めたのもあり、少しノンビリと過ごしていましたが、午後から分割大掃除の第一弾で２階の吸気口を全てキレイにしました。少し腰が持ち直したので、軽めのサイクリングに出かけた。

１１月８日（日）　　２０℃くらい　　

　この日の走行距離は約３７Kｍ（周回コース）
　　自宅～秋葉台～厚木(橋の往復)～海老名～綾瀬市役所～秋葉台～自宅（３７Km）

　１１月の走行距離　１６３Km
　２００９年度累計：１２６８Km
　　　内訳　４月：145Km
　　　　　　　５月：130Km
　　　　　　　６月：205Km
　　　　　　　７月：220Km
　　　　　　　８月： 55Km
　　　　　　　９月：245Km
　　　　　　　10月：105Km
　　　　　　　11月：163Km

着々と励んでいます