『とらひめ』の興奮、忘れぬうちに備忘録。
レース経験の未熟なおいらが、考えなければならないこと。
公式リザルトに掲載されていたラップタイムグラフ。
偶数周回がおざっち隊長で、奇数周回がおいら。
デコボコになっている高い方(ラップの悪い方)がおいら…これは力の差。
それよりも、おざっち隊長がほぼ水平に=コンスタントに周回を重ねているのに引き換え、おいらは右上がり=周回ごとにラップタイムが悪くなる。
特に4周目以降の落ち込みが激しく、ここで明らかにスタミナ切れを起こしている。
ではスタミナのリカバリーは、どうだったのか?
考えてみればドリンクは取っているが補給食をほとんど取れていない。
用意した補給食は『おにぎり』『ウィダーインゼリー』『カロリーメイト(ブロック)』。
グリムで走った時はトリオでの出場で、1周の走行が15分前後…1周走れば約30分ピットでの待機がある状態だった。
同じような補給食でも十分食べることができたが…今回はデュオの出場で1周回が10~11分前後のラップ。
水分の少ないカロリーメイトなど、走って直ぐに食べられず…失敗だった。
次は水分の多い補給食でサッと食べられるものを用意した方が良いな。
力の差は日ごろの努力の差、日々の努力で解決するしかない。
でも、レース当日の考え方ひとつでもう少し走れたのではないかなぁ…と思うところがあるのが悔しい。
もうひとつはマシントラブル。
レース中のチェーン落下2回。
前からこの症状は出やすかったのだが、YGトレイル前後から頻度が上がり、気になっていたことだった。
同じく G.F.Piranha に乗るパインさんも同じ症状がでていたため、半年ほど前にクランクとFディレーラーを変更している。
どうやら純正での Shimano 3ピースクランクと SRAM X-5 Fディレーラーの相性が悪いようだ。
クランクの変更はすでにおいら自身の決定事項、決めているのならもっと早めに動けばよかった。
失敗は成功への近道。
レースもまだ始めたばかり。
これが経験…次は失敗しないようにすればいい。
おざっち隊長!デュオありがとうございます。
良い経験させていただきました!
仲間と。
Photo By ぴかしさん、ありがとうございます!
レース経験の未熟なおいらが、考えなければならないこと。
公式リザルトに掲載されていたラップタイムグラフ。
偶数周回がおざっち隊長で、奇数周回がおいら。
デコボコになっている高い方(ラップの悪い方)がおいら…これは力の差。
それよりも、おざっち隊長がほぼ水平に=コンスタントに周回を重ねているのに引き換え、おいらは右上がり=周回ごとにラップタイムが悪くなる。
特に4周目以降の落ち込みが激しく、ここで明らかにスタミナ切れを起こしている。
ではスタミナのリカバリーは、どうだったのか?
考えてみればドリンクは取っているが補給食をほとんど取れていない。
用意した補給食は『おにぎり』『ウィダーインゼリー』『カロリーメイト(ブロック)』。
グリムで走った時はトリオでの出場で、1周の走行が15分前後…1周走れば約30分ピットでの待機がある状態だった。
同じような補給食でも十分食べることができたが…今回はデュオの出場で1周回が10~11分前後のラップ。
水分の少ないカロリーメイトなど、走って直ぐに食べられず…失敗だった。
次は水分の多い補給食でサッと食べられるものを用意した方が良いな。
力の差は日ごろの努力の差、日々の努力で解決するしかない。
でも、レース当日の考え方ひとつでもう少し走れたのではないかなぁ…と思うところがあるのが悔しい。
もうひとつはマシントラブル。
レース中のチェーン落下2回。
前からこの症状は出やすかったのだが、YGトレイル前後から頻度が上がり、気になっていたことだった。
同じく G.F.Piranha に乗るパインさんも同じ症状がでていたため、半年ほど前にクランクとFディレーラーを変更している。
どうやら純正での Shimano 3ピースクランクと SRAM X-5 Fディレーラーの相性が悪いようだ。
クランクの変更はすでにおいら自身の決定事項、決めているのならもっと早めに動けばよかった。
失敗は成功への近道。
レースもまだ始めたばかり。
これが経験…次は失敗しないようにすればいい。
おざっち隊長!デュオありがとうございます。
良い経験させていただきました!
仲間と。
Photo By ぴかしさん、ありがとうございます!
でも、そのうちにきっとクロスポイントが来ますよ。
とにかく「継続は力なり」を信じて頑張りましょう。
ペアを組んでいただき、ありがとうございました。
いや、いろいろ経験です。
良い勉強をさせていただきました。
兎に角、走ることが楽しい。
楽しいから継続できる。
それが力になる。
そういうことなんでしょうね。
いつもファンライド、厳しい練習も楽しくです。
シクロも考えようかな…。