腸内清掃＆今日の葉っぱ

今日はよるごはんを作らなくても良い日なのだ。
なのでちょっと、雑談。

私の腸はけっこう頑固なので、
食物繊維などを
日ごろから摂るように心がけている。
そして時々、
「腸内清掃」ってことで、
ナンダカンダ言って
これを週に１～２回は
食べてる気がする。

まぁ、もともと納豆大好きで
『一日一納豆』ってくらいに
食べているので、
その日課の納豆に、
食物繊維的なものを
プラスしただけなんだけれど・・・。

一見、『え゛～？』って感じだが、
これが意外とおいしかったりする。
いや、マジで（笑）

名づけて、濁流にもまれる納豆（？）


★糸こんにゃくと納豆



＜今日の葉っぱ＞