玉ねぎとさつま芋の胡麻味噌蒸し

今日のよるごはん（草食編）



★玉ねぎとさつま芋の胡麻味噌蒸し
　　　（玉ねぎ・人参・さつま芋）
★キャベツのサラダ
　　　（キャベツ・ブロッコリー・ピーマン・トマト・きゅうり）
★きのこトロロ
　　　（椎茸・舞茸・えのき・しめじ・高野豆腐・長芋）








★ポークソテー
あとは同じ








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