草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

なすときのこのトマトJ煮

2017-10-16 20:44:34 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★なすときのこのトマトJ煮

   玉ねぎ
   しめじ
   舞茸
   なめこ
   オクラ
   なす
   トマトJ


★キャベツのサラダ

   キャベツ
   きゅうり
   ピーマン
   大葉


★かぼちゃと豆腐のサラダ

   かぼちゃ
   豆腐
   きゅうり
   ブロッコリー
   アボカド




(肉食編)



★トマトJ煮に鶏肉入り

あとは同じ




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