草的な日々

草食な食事と、草写真の記録。

長芋のシャキシャキ食感がポイント・長芋とトマトのサラダ

2018-04-23 20:38:54 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)

★長芋のシャキシャキ食感がポイント・長芋とトマトのサラダ

   長芋
   トマト
   きゅうり
   アボカド


★トムカースープ

   なす
   人参
   しめじ
   舞茸


★ほうれん草の豆腐そぼろ和え

   豆腐
   ほうれん草




(肉食編)




★トムカースープに鶏肉入り

あとは同じ







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舞茸たっぷり・根菜と舞茸の味噌汁

2018-04-23 00:29:11 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★舞茸たっぷり・根菜と舞茸の味噌汁

   舞茸
   大根
   人参
   蓮根
   ごぼう
   こんにゃく

★おっさん農園製葉っぱの胡麻和え

   水菜
   べんり菜
   にら


★かぼマッシュサラダ

   かぼちゃ
   ブロッコリー
   きゅうり


(肉食編)




★ぶりの照り焼き

あとは同じ





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簡単飯・トマトJスープ

2018-04-21 18:39:31 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★トマトJスープ

   玉ねぎ
   人参
   しめじ
   なす
   キャベツ
   大根
   アボカド
   トマトJ



(肉食編)



★親子丼

あとは同じ



今日は、夜遅い回の
映画を観に行くということで
早め&簡単少なめの夕食ということになった。

眠くなるし
(映画で寝るの得意)
帰ってから
ビールとか飲むからね(笑)

肉食の人の親子丼も
ちょっと少なめ。
ご飯一合だから。
いつもなら、二合だもん(笑)




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きのこたっぷり・豆腐のきのこあんかけ

2018-04-20 20:52:01 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★きのこたっぷり・豆腐のきのこあんかけ

   豆腐
   えのき
   しめじ
   舞茸


★じゃが芋と人参の味噌炒め

   じゃが芋
   人参
   なす
   ピーマン


★キャベツのサラダ

   キャベツ
   きゅうり
   ブロッコリー


(肉食編)




★豚肉と野菜の味噌炒め

あとは同じ





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根菜と豆の味噌豆乳シチュー

2018-04-20 05:12:58 | よるごはん
今日のよるごはん(草食編)



★根菜と豆の味噌豆乳シチュー

   玉ねぎ
   人参
   しめじ
   蓮根
   さつま芋
   ミックス豆


★長芋とアボカド炒め

   長芋
   アボカド


★きゅうりと人参のサラダ

   きゅうり
   人参
   ピーマン
   セロリ





(肉食編)



★鶏肉と長芋炒め

あとは同じ



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